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我近视500度，今年4月份刚在仙本那 拿的OW，因为去之前并没有了解相关知识，只好全程带的隐形过的，但是眼镜非常不舒服，干燥，发红，容易疲劳，最近配了400度潜水近视面镜。 【新手或者要学OW可以带但最好不要带隐形眼镜】 1、潜水前最好检查下眼...
金牌回答
【防晒最最重要】出门务必要保证防晒，一天防晒做好真的能省去晚上回到住宿去冰镇，去敷面膜，去涂芦荟胶等等时间和精力 【资生堂ANESSA】：液状，不油腻，防晒系数50+，平常出行足够 【BANANA BOAT】：香蕉船110+，简直高原紫外线大杀器，像去什么四川，...
金牌回答
爱好户外和旅行特别是登山徒步，担心老了折腾不起，于是趁着年轻往死了作，然而又是个爱美爱拍照小疯子，出行基本不少于半个月，精简行李又要美美出门简直是次次必修的功课 2015圣诞赶在羊年结束前去云南转了一趟梅里，顺便把丽江大理都溜了一圈，所以行...
1、在水底永远不要憋气，特别是上升过程中，更不要瞬间上升，有可能会爆肺。 2、在当地挑一副好的面镜和呼吸管，租的脏且不合适，面镜会经常进水，对于初学者来说容易引起紧张。 3、随时做耳压平衡，每下潜一米就要做一次，不要等到耳朵疼的时候做，方法...
我近视500度，今年4月份刚在仙本那拿的OW，因为去之前并没有了解相关知识，只好全程带的隐形过的，但是眼镜非常不舒服，干燥，发红，容易疲劳，最近配了副400度潜水近视面镜。 【新手或者要学OW可以带但最好不要带隐形眼镜】 1、潜水前最好检查下眼底和...
金牌回答
个人建议直接飞香格里拉，路线从上往下 香格里拉——丽江 ——大理【反向】 国内——昆明——香格里拉——德钦（梅里雪山）——泸沽湖 ——丽江 ——大理——昆明——返程 1、一般玩家或者旅行团都是昆明出发，从昆明坐火车到大理，...
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