这话题很好，很喜欢
我的答案是：可以

但前题必须是长途旅行，而这个长途旅行必须是40天以上。
且要到一些艰苦的国家、地区才可以，如果去的是物质丰富的富裕国家是不可以的，这只会是增肥。
好，下面就以我的三次长途旅行为例，讲述一下我在旅行中的减肥情况。
这种减肥并不是刻意的减，而是条件差、运动量大、食住条件差......
所以造成的自然减，并木有刻意去减。
一、100天四川、西藏、新壃行程

这次行程以【成都】为起点坐班车穿过318国道到达【拉萨】；
然后从【拉萨】慢游到【阿里】；
最后再坐4天4夜货车穿越了有【中国 死亡公路】之称的——【新藏线】；
再从【南疆】闲游至【北疆】；
最后从乌市乘火车回家；
再一次为自已在这段旅程中画上了一个很大很大的圆形。
由于这次行程，出行时间长，去的地方自然环差境差。
吃、住都是很简朴，坐车则是坐班车，住宿则住10-20元一晚的床位房。
由于这段行程是一个人，所以吃的话基本就是10元8块的面食，很少有大鱼大肉的围餐食......所以100天行程一共减了20斤回家，出行前140斤，回来后120斤。
二、130天亚洲四国行（西藏、尼泊尔、印度、斯里兰卡、巴基斯坦、新彊）

以西安为起点，接着到了格尔木，然后直接进了拉萨，接下来就是这段行程
西藏 （中尼公路， 樟木 口岸）—— 尼泊尔 （苏瑙里关口）—— 印度 （特里凡特浪坐飞机）—— 斯里兰卡 （ 卡塔尔 —— 加德满都 ）—— 印度 （继续走印北没完成的路）—— 巴基斯坦 （ 中巴公路 ）—— 新疆
行程不采用飞机（斯国需飞机进出），一站一站坐班车游玩。
后因 印度 驻斯国使馆拒签，被迫再采用二趟国际航班（ 卡塔尔 中转）返回 尼泊尔 再到 巴基斯坦 完成旅程。
这次的旅程再一次在自已的人生中画上了一个更大的圆形。
这段行程比上一段行程用时更长，到达的乡村更多，生活环境更加差，运动量更加大，再加上经坐夜车......
而且这些里有些地方是素的，所以也被逼跟着吃素，所以出行不到一走月马上瘦10斤，然后
再慢慢瘦下去......
最后在巴基斯坦的时候竟然病了几天，几天以来没有进吃过任何东西，只饮奶茶作补充剂。
所以出行时145斤，回到新疆还未到家，那时只有115斤，即减掉30斤。
三、75天欧亚三国行（俄罗斯、土耳其、伊朗）

1、31天火车穿越11442公里冰雪大地——“从 俄罗斯 远东（海参威）到北冰洋小镇（捷里别尔卡）”
2、20天星月之国逆时针半自驾之旅
3、25天行走在波斯帝国的土地上
这段行程比较简单，出行的时间也较短，只走了75天。
而且这段行程嘛去的都算是发达国家，肉食类国家。
虽然每天走的路也不少，2.5万步是少不了的，但由于伙食、住宿、交通......
一切的一切都比上两段行程要舒服，所以嘛就只减了15斤。
四、那我出行这么多次，有木有增肥了的行程呢？？？

答案是：当然有啦
不过是15天的行程，那次是去东北（大兴安岭、漠河一带）。
这地方伙食实在是太好了，天天吃烧烤、火锅之类的肉食性食物。
所以回家后胖了5斤。


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减肥就像一场旅行
千万不要中途下车，
不然，你根本不知道，终点的你有多美
你是一口一口吃成的胖子
所以只能一天一天的变回瘦子
为自己赢回美丽
减肥就像一场旅行
千万不要中途下车，
不然，你根本不知道，终点的你有多美
你是一口一口吃成的胖子
所以只能一天一天的变回瘦子
为自己赢回美


如果你不喜欢一直看风景, 别担心，因为很多旅游景点附近会有当地特色商店。出境的话，还能再逛逛免税商场，不仅省钱还能减肥。


游泳最酷爽说游咱就游
游泳，本身就是一项非常好的运动，游泳也是一种很好的运动减肥方式。游泳减肥的效果一般比跑步减肥的效果要好。
水的密度和传热性都要比空气大，游泳的运动消耗一定是要比其他运动多一些的。海岛游泳不仅可以瘦身还能和大自然亲密接触。


登山最逍遥 向着最高点出发
游山玩水绝对算是旅游的首选。登山不仅是一种旅行，同时也是一项运动。爬山是一种健身作用较全面且危险性相对较小的锻炼方式。
爬景点的山不需要什么样的装备，但不要穿皮鞋、新鞋和高跟鞋，因为穿着这些鞋不适宜走远路及高低不平的路。

温泉最轻松 身未动心已远

如果你也是个“懒癌”重度患者，那么来一场温泉之旅绝对棒棒哒！秋冬泡温泉，绝对是标配。

没有爬山的挥汗如雨，也没有暴走的疲于奔命，轻轻松松泡个温泉还能瘦，简直不能更赞啦！

其实，旅行在某种程度来说也算是一种户外运动。旅行的方式有很多种，靠旅行减肥其实并非难事。指不定一趟旅途下来，你就会惊奇地发现，不知不觉中就掉了四五斤！

最后送给大家毛姆的这句话

美丽是上帝赐予的礼物，最罕有、最珍贵的礼物。如果我们幸运地拥有美丽，就应该心怀感激。如果我们没有，那么就应该感谢别人的美给我们带来了愉悦。
亲爱的


















你没有看错，有很多像一样的一群人，出门旅行，玩着玩着就瘦了……想成为这样的人吗？来告诉你，旅游怎么样能瘦身！

散步最随意 观景购物两不误
佟二堡免费直通车






























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取决于目的地是否美食集中，交通方便，景点开发成熟。比如说去年五月去台北，每天夜市小馆子路边摊，从早上八点到晚上十一点，一天五顿的吃，间中夹杂各色奶茶冰激凌甜品，去哪里都有捷运和火车可以搭乘，于是九天下来胖了五斤。。。
















再比如去年年底去摩洛哥，一个交通不怎么方便，高铁两小时的路程坐车坐了将近十小时，进出沙漠都是骑随时能把人颠下来的骆驼，食物基本只有炖肉及烤肉，一瓶老干妈简直就是救命稻草。十天玩下来，每天也都按时吃饭，硬是累到上吐下泻发烧一礼拜，瘦了四斤。




















比较好的是上个月刚去过的西班牙，美食多，但都齁咸，城市景点比较密集，可每个街区都很大，是那种坐地铁有点没必要，走路稍微远了点的距离，最后为了省钱+多看看就选择了步行，所以最后一周旅行结束，没胖也没瘦。



















看了这么多图，应该也饿了吧，所以我的结论是，但凡是吃货，出门旅游胖是肯定的，毕竟现在出游的一项重要活动就是打卡各地的美食和网红馆子。至于运动暴走，它的作用只是决定你最后是胖三斤还是胖五斤而已


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