私家定制团/西藏拉萨林芝羊湖日喀则纳木错圣象天门9日私家定制游 （深度景区豪华住宿 +梦幻新措轻徒步 +赏晚霞观星空 +双圣湖环湖线+穿越羌塘无人区）

01抵达拉萨（接机/接站）

可自行选择飞机或火车前往拉萨，该天在拉萨集合，只要在当天能抵达拉萨即可，时间不限。抵达拉萨的客人我们会在火车站机场接送客人。到达拉萨后统一入住旅行社订好的酒店,到达拉萨后尽量避免外出，好好休息，以适应高原反应。

拉萨锦江都城布达拉宫店

自理

02拉萨—布达拉宫—大昭寺—八角街

上午游览布达拉宫，午餐后游览大昭寺，下午自行游览八角街。

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09:00-11:00布达拉宫

上午游览西藏标志性景点——布达拉宫，世界上海拔醉高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏醉庞大、醉完整的古代宫堡建筑群。

12:00-13:00大昭寺

古人云：先有大昭寺，后有拉萨城，可见大昭寺悠久的历史。也可以看出大昭寺对于西藏佛教文化来说有着至高无上的地位，寺中供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，是藏族老百姓心中神圣灵验的一尊佛像。在藏传佛教信徒的心目中来说，大昭寺之神圣并不逊于布达拉宫。（旅游旺季会根据布达拉宫门票时间，调整参观大昭寺的先后顺序）

13:00-15:00八角街

八角街位于古城拉萨的中心，是拉萨本来面目保留得最完整的街道。八角街转经道是藏族群众心中最重要的一条转经道

03拉萨-新措-巴松措

9点左右到达米拉山口，12点左右到达巴松措，午餐后坐环保车前往新措，19点左右入住喜马拉雅巴松错景区酒店，

喜马拉雅巴松错酒店

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14：00-17-00新措

新措——“新”发现的湖，知道它的人还很少，有新措湖、桑通牧场、原始森林、原始冰川、瀑布群等多处景点。当你来到新措，你就会觉得这里有你想要游逛的许多景观，这里有集合胡泊、树木、冰川、瀑布、牧场为一体！有客人说如爱丽丝梦游仙境一般，如痴如醉。

18：00——19:00巴松措

巴松措 又名措高湖，巍峨的雪山、圣洁的湖泊、茂密的森林、各类野生珍惜植物汇集，使巴松措景区享有“小瑞士”的美誉。春季群花烂漫，夏季绿树繁盛，秋季万山红遍，冬季白雪如玉，巴松措的四季 ，无不令人叫绝！

04巴松措——鲁朗林海——雅鲁藏布大峡谷——南迦巴瓦峰——索松村（包含用车，景点门票，酒店，自助早餐）

早餐后去往鲁朗小镇，途径色季拉山口鲁朗国际小镇，参观扎唐鲁措，之后抵达雅鲁藏布大峡谷游览，晚上入住索松村。

索松山居/醉美索松

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8：00-9：00巴松措

早餐后游览巴松措湖心岛，

13：00-14：30鲁朗林海

鲁朗林海西藏的江南，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。

16：00-18:00雅鲁藏布大峡谷

雅鲁藏布大峡谷：举世无双大拐弯，绝美秘境。高耸入云的山峰与深不见底的峡谷形成了巨大反差，构成了无比壮丽的天然奇景。这里水资源丰富，生物多样化，不愧是“植物类型博物馆，高原经典花卉的乐土。”

19：00南迦巴瓦峰

南迦巴瓦峰海拔7782米，受雅鲁藏布江丰沛水汽的影响，南迦巴瓦峰常年遮掩在云雾之中，从不轻易露出真颜，因此，人们又称它为“羞女峰”，并有“十人九不遇”的传说。用当地藏族人的话说，“看见南迦巴瓦的真颜，需要缘份、运气和神灵的眷

05索松村——卡定沟天佛瀑布——林拉高速——拉萨（

早餐后出发前往卡定沟浏览，沿途欣赏尼洋河风光带，下午五六点左右回到拉萨自由活动。

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11:00-12:00卡定沟天佛瀑布

卡定沟瀑布 位于西藏318国道拉萨至林芝段距 24公里处，海拔2980米。称天佛瀑布，瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现。 登上观瀑台，更能体会“飞流直下三千尺”的诗意。

林拉高速14:00——17:00

沿着318公路尼洋河风光带返回拉萨

06拉萨——藏北大草原——那根拉山口——纳木措-圣象天门营地

早餐后往纳木错方向走，晚上回到拉萨住宿

营地

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14：00-14：30那根拉山口

那根拉山口海拔5190米，是跨过念青唐古拉山脉去纳木错的山间通道，属于号称生命禁区的海拔5000米以上的山口。在这里可以眺望纳木错。这是一个景点，也是一个休息点。 山口立了一块标明海拔高度的石碑 山口的玛尼堆上挂满了经幡。从山口向北望去，远远可以看到碧蓝碧蓝的纳木错。

14:00-15:00纳木措

纳木错藏语意为“天湖”，是西藏三大圣湖之一。湖面海拔4718米，东西长70公里，南北宽30公里，面积1920平方公里，世界海拔醉高的湖，纳木措就像一颗晶莹的宝石，镶嵌在羌塘大草原上，以其瑰丽迷人的湖光山色和美丽的传说，陶醉了众多的游人和朝圣者。

17:00——20:00圣象天门

此处是纳木错北岸著名的恰多南卡岛，山上远远的看去纳木错的湖岸线形成了两个完美的弧形，弧形的中间突兀耸立着一块巨石，近看像极了一头大象

07圣象天门--色林错--日喀则

早上拉萨出发看圣湖日出之后经过无人区抵达日喀则

日喀则久木亚美国际酒店

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11:30-12:30色林错

色林是以前居住在拉萨西面堆龙德庆的大魔鬼，他每天要贪婪的吞噬千万生灵，包括人和所有的禽兽，对他的淫威，谁都束手无策。在一个雷雨过后的良辰，一路降妖除魔的莲花生大师终于找到了色林。于是在莲花生大师的紧追下，色林逃到岗尼羌塘南面的一面浩瀚浑浊的大湖里，大师命令色林永远不得离开此湖，在湖中虔诚忏悔，不许残害水族，并把这个大湖名为“色林错”，意为“色林魔鬼湖”。色林错的湖面海拔4530米，湖泊东西长72公里，平均宽22.8公里，其中东部最宽达40公里，湖水面积1640平方公里，为西藏最大的内陆湖水系。流域内有众多的河流和湖泊互相串通，组成一个封闭的内陆湖泊群，主要湖泊除色林错外，还有格仁错、吴如错、仁错贡玛等23个卫星小湖。每到夏季，湖边风光独特，湖中小岛上栖息着各种各样的候鸟。

08日喀则——扎什伦布寺--卡若拉冰川--羊卓雍措---拉萨

早餐后游览扎什伦布寺，沿南线经卡若拉冰川，午餐后参观三大圣湖之一——羊卓雍措，晚上回到拉萨。

拉萨锦江都城布达拉宫店

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09:00-10:30扎什伦布寺

始建于1447年，是历代班禅大师的驻锡之地。历经500多年，这座藏语意为“吉祥须弥山”的神话天堂早已成为了所有藏传佛教信众心中的圣地，并作为后藏地区的代表，位列藏传佛教格鲁派的六大寺之一。

11：30——12：30卡若拉冰川

在整个西藏离公路最近的就是卡若拉冰川，离公路只有三百多米。 从羊卓雍错出来后，跨越4330米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔5560米，观看卡若拉冰川的地方海拔约有5400米，在山口北面5600米左右的地带，属宁金抗沙峰冰川向南漂移后形成的悬冰川乃金岗桑是拉轨岗日山的主峰，在喜马拉雅山以北，传说是藏传佛教四大山神—西方山神诺吉康娃桑布居住之地。乃金岗桑周围耸立着10余座6000米以上的山峰，是西藏四大雪山之一。乃金岗桑山体雄伟，危岩嵯峨。顶部尖锥突兀，形如鹰嘴，坡岭沟壑间的终年积雪发育了条条冰川，附近有冰川约116多条，冰川面积达118.82平方公里。卡若拉冰川是其中面积醉大的一条冰川，面积达9.4平方公里。先后有电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景，使得卡若拉冰川的名气非常大

15：30——17：30羊卓雍措

羊卓雍措，简称羊湖，藏语意为"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"。位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓醉大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。

09回程（送飞机或者火车)（包含用车，自助早餐）

此天无行程，客人可自由选择时间离开拉萨。根据客人的火车或航班信息送至机场或火车站（机场提前三小时送机，火车站提前1小时送站）

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