环骑起点为西海镇，由于青海湖环骑产业比较成熟，所以在这个镇里有好几家自行车出租行，价格从40-120元不等。一般建议租用价格在60-70左右即可。

店家提供装备：自行车、修车工具，驮包（用于装衣物，食物等）、头盔、手套、坐垫（强烈建议用）、头巾（防晒必备）、绑腿、雨衣。

自己携带：速干衣裤（最好长袖长裤，否则容易晒黑晒伤）、骑行服（最好有，没有也可以）、冲锋衣（要带内胆！！）、一双舒服的鞋、防风墨镜、防晒霜（当地紫外线非常强），其余衣物可按照自身要求携带。

食物：高能量（巧克力，饼干等）、水（1.5L左右，沿途有补给的地方）、一些水果（强烈推荐西瓜、西瓜、西瓜！如果带了，在路边摔开，请路过的骑友一起吃！！）、药品（治拉肚子，中暑，高原反应、感冒、外伤等）

住宿篇

沿途住宿地点：湖东种羊场、151基地、江西沟、黑马河、石乃亥、鸟岛镇、沙陀寺、泉吉、刚察、西海镇、青海湖渔场。

其中151基地为景点区，不建议在靠近景点的地方入住，距离稍远一点的地方价格会相对便宜，大约在50-70元/人。

整个旅途过程当中，住宿价格大约都在50-70/人左右。可以不用提前在网上定住宿。

路线篇

青海湖是藏区圣湖，环湖最好按照顺时针方向骑行，以更好地感受当地的民族宗教氛围。

当地交通：到 的交通非常方便，铁路、公路、民航均四通八达。如果想从西海镇开始骑行，可在 搭班车。 至西海镇100余公里，在火车站附近的长途汽车站，每天都有开不少班车发往西海镇，半小时一班，3小时左右即可到达。下午5点左右没车。



骑行：环青海湖骑行全长约360公里，需要很好的体力和毅力支撑,目前比较常见的有三种线路规划：
方案一，经验丰富的老手喜欢追求速度的三天就搞完，画个圈圈走人：
第一天：西海镇-环湖东路-青藏公路-黑马河/住，骑行140公里；
第二天：黑马河-环湖西路-鸟岛-刚察县/住，骑行125公里；
第三天：刚察县-西海镇，骑行95公里，后坐车返回 。
方案二：适合偏向骑行的，主要目的就是奔着环湖一圈来的：
第一天：西海镇-环湖东路-青藏公路-二郎剑/住 骑行75公里；
第二天：二郎剑-黑马河-石乃亥/住 骑行85公里 ；
第三天：石乃亥-环湖西路-鸟岛-刚察县/住 骑行约.
105公里； 第四天：刚察县-西海镇- 骑行90KM
方案三：综合考虑骑车 旅行的融合，循序渐进，留出时间坐车去茶卡盐湖：
第一天：西海镇-环湖东路-青藏公路-二郎剑-江西沟/住 骑行97公里；
第二天：江西沟-黑马河-环湖西路-石乃亥/住 骑行72公里 下午可坐车去茶卡盐湖 ；
第三天：石乃亥-环湖西路-鸟岛-湟鱼洄流-刚察县/住 骑行104公里；
第四天：刚察县-西海镇- 骑行90KM


以上三种路线方案，我一般推荐第三种，行程规划合理一些，边骑边玩，而且能把心念念的茶卡盐湖也囊括在内了，租自行车一般都到《西海镇》，租车行会给你所有的骑行装备（骑行头盔、水壶架、车包、雨衣、束裤带、气筒等） 根据车的不同一天50大洋到100大洋（人民币）
如果你体力不好但还想骑的话可以考虑参加“单车团” 有领队有救援车，骑不动就上救援车歇着，歇够了再下车继续骑。这种相对来说比自己骑贵一点。不过特殊人群还是比较喜欢这种形式的（如老人、小孩、体力不支的妹子和汉 子 等）





==========

如果你觉得TA的回答不错，快来给TA点个赞吧！
你的支持是对作者莫大的鼓励~

青海湖每年暑期6—8月的时候最美，也是每年旅游旺季

1、 青海藏区青稞酒颇为醉人,但不可多饮，饮量最好低于平时酒量。
2、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。
3、青海的许多地方都是各族穆斯林聚居区，在任何清真餐厅就餐注意穆斯林的忌讳。
4、青海大部分为高原荒漠区域，出发时要注意天气和路况新闻。
5、第一次进入高原地区的旅行者，最好了解一些高反知识及预防措施。
6、太阳帽、太阳镜、唇膏、长袖衣裤、防晒霜，这是进入高原的必需品。
7、在一些敏感区域或碰上敏感时期，必须带上证明自己合法身份的身份证或护照。
8、学生、军人和记者可以凭证件得到景区优惠门票的人群，一定要带上自己的证件，它会为你省下一大笔费用。

青海敦煌张掖七日经典环线游：
第一日： --塔尔寺（藏传佛教格鲁派六大寺院之一）--日月山--倒淌河—青海湖（高原蓝宝石）--黑马河（宿）
第二日：黑马河日出（青海湖最美日出）--茶卡盐湖 （天空之镜，中国的玻利维亚）--穿越柴达木盆地（戈壁风情）--大柴旦（宿）
第三日：大柴旦—青海雅丹（魔鬼城）亚洲最大的雅丹地貌群—阳关景区（西出阳关无故人遗址）--敦煌市（宿）
第四日：敦煌--莫高窟（世界文化宝库，东方卢浮宫）--鸣沙山月牙泉（长河落日，大漠孤烟）—沙州夜市—敦煌市（宿）
第五日：敦煌市--天下第一雄关（嘉峪关）--张掖七彩丹霞地质公园—张掖（宿）
第六日：张掖--扁都口—祁连卓尔山（东方瑞士风光）—祁连（宿）
第七日：阿柔大寺—祁连山祁连大草原（中国最美六大草原之一）--岗什卡雪峰（远观）--门源万里油菜花海--黑泉水库— 市结束

三日游：青海湖、茶卡盐湖、祁连 （B线路）

D 1： -塔尔寺-拉脊山-日月山-倒淌河-青海湖151 -黑马河（宿）

D 2：黑马河日出-橡皮山-茶卡盐湖-鸟岛（4—5月）-大冬树山垭口-冰沟林海-祁连（宿）

D 3：祁连卓尔山-祁连大草原-远观岗什卡雪峰-门源花海-达板山观景台- （行程结束）



四日游：青海湖、茶卡盐湖、祁连、张掖 （A线路省外）

D 1： -塔尔寺-拉脊山-日月山-倒淌河-青海湖151 -黑马河（宿）

D 2：黑马河日出-橡皮山-茶卡盐湖-鸟岛（4-5）-大冬树垭口-冰沟林海-祁连 （宿）

D 3：祁连卓尔山-阿柔大寺-祁连大草原-俄堡-张掖七彩丹霞-张掖 （宿）

D 4：张掖-扁都口-岗什卡雪峰-门源油菜花海-达坂山观景台- （行程结束）


1，兰州……拉卜楞寺……郎木寺宿
2，郎木寺……扎尕那……迭部宿
3，迭部……唐克宿
4，唐克……米亚罗……古尔沟宿
5，古尔沟……毕棚沟……古尔沟宿或者理县宿
6，古尔沟……桃坪羌寨……成都

D1、 兰州-桑科草原－尕海湖-郎木寺。宿：郎木寺
D2 郎木寺-扎尕那。宿：迭部。
D3、迭部-若尔盖花湖－阿坝黄河九曲第一湾。宿：唐克。
D4、 唐克－年宝玉则-久治宿
D5、久治--达日--花石峡—玛多—两湖一碑宿：玛多
D6玛多—茶卡盐湖共和—天空之境茶卡盐湖 宿：黑马河
D7、黑马河--青海湖--二郎剑--日月山--


1，兰州……米拉日巴佛阁……郎木寺宿
2，郎木寺……扎尕那……迭部宿
3，迭部……唐克宿
4，唐克……年宝玉则……久治宿
5，久治……拉卜楞寺……夏河宿
6，夏河……热贡寺…… 宿
7， ……茶卡盐湖……黑马河宿
8，黑马河……卓尔山……祁连宿

1，兰州……拉卜楞寺……郎木寺宿
2，郎木寺……扎尕那……迭部宿
3，迭部……唐克宿
4，唐克……年宝玉则……斑玛宿
5，斑玛……色达宿
6，色达……马尔康宿
7，马尔康……小金……四姑娘山宿
8，四姑娘山全天宿
9，四姑娘山……成都



【出发地点】： 青海湖
【目标路线】：3-4日游都可以
【出发时间】：5.5、5.6、5.11、5.12号
【出发车型】：5坐车或者7坐车
【理想人数】：目前3人 还需1—4人
【大概描述】：拼包车都可以，不需要的车的也行，可以给你线路攻略，不是我们的固定线路，是你想去游玩的线路攻略，整个大西北线路攻略都可以制定，不会随便打发你，有兴趣的
V型：a_363077100

西宁起止的拼车
青海湖、茶卡盐湖两日游，
第一天： ——日月山——青海湖——茶卡盐湖——黑马河（宿）
第二天：黑马河——
650公里，主要亮点：日月山—文成公主进藏途径地，青海湖—中国十大美
天空之境茶卡盐湖
青海湖日出日落
注意：不走塔尔寺


关于价格：机票火车自己查一下
车费人数决定，一般来说人越多越优惠
门票：400-500/人
餐：一天50/人 左右
住宿：商务型 80/人比较不错的 仅限于五月内不含节假日周末有浮动
亲 自己按照的自己的情况算算
==========

如果你觉得TA的回答不错，快来给TA点个赞吧！
你的支持是对作者莫大的鼓励~

青海湖环湖公路全程360公里（从西海镇出发，止于西海镇，不包含 至西海镇106公里行程，这段路程可以乘客车或骑行，此路段为攀登高原阶段，公路最高海拔3500米），环湖路为4条呈圆形相连的公路，即环湖西路--环湖北路--环湖东路--环湖南路。环湖路每1公里设置有公里桩，可以清楚知道自己的骑行距离以及所剩路程。

环青海湖骑行路线Day1 西海镇→金沙湾→湖东种羊场→青海湖渔场→151基地→江西沟

第一天行程约100公里，多为丘陵起伏路段。从西海镇出发，沿着刚察路，一路南下，骑行大约40公里后，在右边大约2公里处，可以看到湖面，从这40公里处之后，有一片沙丘，很多自驾游的游人在此滑沙、骑马跟牦牛。接着是一路轻微的上下坡，难度不大，接近218国道十几公里的地方，再骑1小时就到国道了，整个行程约为6小时。

提示：218国道是青海一条主要的运输公路，进出大货车多，所以切忌要紧贴路边骑行。


环青海湖骑行路线Day2 江西沟→黑马河→石乃亥→鸟岛

第二天行程约为95公里，以平缓、起伏较低路段为主。从江西沟出发，约50公里后抵达黑马河收费站，之后重新骑上环湖路，路面清爽，也没有货车的干扰，似乎整个世界突然安静起来，接下来的十几公里完全是田园牧歌般的藏式风情，多处地段可以直接骑到湖边，近距离游览青海湖。


环青海湖骑行路线Day3 鸟岛→布哈河→青藏铁路→泉吉→刚察县→哈尔盖乡

第三天行程约为93公里，几乎全程为平缓路段。但是出刚察两公里左右，就有一个艰难的上坡，到达坡顶后就爽了，一路20多公里的下坡跟平路通往哈尔盖乡。


环青海湖骑行路线Day4 哈儿盖→甘子河→德州→西海镇

最后一天行程就是剩下的60公里，有3个长坡，起伏路段较多。这一天的路已经是远离青海湖，几乎完全看不见湖面。沿途风光不如前3天，并且过了鸟岛后的住宿条件也会相对较差，所以如果有体力的小伙伴，可以把后两天的行程合并在一起，当然，记得早起。


==========

如果你觉得TA的回答不错，快来给TA点个赞吧！
你的支持是对作者莫大的鼓励~

可以先乘坐公共交通抵达西海镇，或者包拼车过去，网上可以找到很多包车公司。
然后从西海镇开始环湖骑行。

环青海湖骑行路线

Day1 西海镇→金沙湾→湖东种羊场→青海湖渔场→151基地→江西沟 100km

Day2 江西沟→黑马河→石乃亥→鸟岛 95km

Day3 鸟岛→布哈河→青藏铁路→泉吉→刚察县→哈尔盖乡 92km

Day4 哈儿盖→甘子河→德州→西海镇60km

青海湖骑行住宿
还是非常方便的，沿途住宿的地方很多，乡、镇（宾馆、酒店、青旅都会有），并且民宿、乡、镇的距离都不会很远，沿线住宿的点还是很密集的，一天轻松骑行就可以到下一个住宿点，就东线一天行程旅途稍长点，环岛骑行是一个不错的选择。你也可以自带帐篷⛺️，自己扎营，考虑安全问题征求牧民同意可以扎营在牧民帐篷旁边

，需要付点费用。

费用
租自行车一般都到《西海镇》，租车行会给你所有的骑行装备（骑行头盔、水壶架、车包、雨衣、束裤带、气筒等） 根据车的不同一天50大洋到100大洋（人民币）

骑行注意事项：
1、防晒：尤其是女性，防晒太重要了，骑车时一定要保护好。耳朵也要保护好，专业人士一般都戴专业自行车帽。
2、水：带1-2个水壶，每天还用矿泉水瓶子另装两瓶水。住的地方都会有热水，小饭馆一般也能补充水源。路过的小镇还会有卖水果的，但都比较贵。
3、衣服。早晚温差也比较大，所以多带些衣服还是必要的，夏天也最好要冲锋衣。骑热了，就把服衣脱下来垫在车座上，冷了再穿上。骑行中雨伞几乎是不需要的，当地极少下雨，就算下了，骑着车也无法打伞。带的伞可以存在租车的地方，减轻负担。
4、吃：骑行路上每经过一个小镇都会有饭馆，骑行体力消耗很大，一定要吃饱。自己提前也准备好一点食物比较保险。
5、厕所：骑行的路上是没有WC的，路边解决吧，反正大多数路段都没人【大美青海湖】骑车环湖的享受(环湖攻略及注意事项)
6、高原反应：出发前半个月左右开始吃红景天，虽然青海湖海拔只有3000多米，一般不会有什么高原反应，但在那进行长时间的大运动量的活动，在氧气不足时便会觉得格外吃力。吃点预防的药，可能会感觉舒服一些。
7、年龄：虽然小余说曾有一些十几岁的孩子和上了年纪的老人骑车环湖成功的，个人认为，还是年轻力壮的比较适合，。中学生甚至小学生，真是不推荐。骑车时每个人都会消耗大量体力，极度曝晒，风也大。沿途也都是很简陋的小镇，吃住条件都比较差，不是谁都能接受的。锻炼孩子的方式有很多，等他们再长大一些，再来环湖不迟。

希望如上对您有帮助
任何大西北旅行方面的问题，欢迎交流，乐意与您分享


==========

如果你觉得TA的回答不错，快来给TA点个赞吧！
你的支持是对作者莫大的鼓励~

青海湖骑行，要的不是速度，也不是简单，是要深入及激情！

地理环境：青海湖 整个环湖300公里有余，一路有黑马河、二郎剑、藏北自治州、刚擦县、鸟岛等重点，人工景点及改造的自然景点不少。
1：公路，离湖边最近的只有几十米，最远的有几公里。
2：时间：我这里不做行程安排，为什么？你一天赶速度，环湖一天都可以，你慢慢游，半个月都看不完！所以，你的时间有多少，这就决定了你的行程，一天还是三天还是更多时间。
3：住宿，骑行可以在外 帐篷，也可以试试住宿居民家中。
4：费用：骑行的人，很多属于工薪或者学生，建议能省则省，一般买门票的地方不要去，在路边上在湖边处处是风景！！
5：季节，建议在夏天和秋天，春董景色都不怎么样，我是四月底去的，这个时候草地还是黄色的。















==========

如果你觉得TA的回答不错，快来给TA点个赞吧！
你的支持是对作者莫大的鼓励~

环青海湖骑行路线

Day1 西海镇→金沙湾→湖东种羊场→青海湖渔场→151基地→江西沟 100km

Day2 江西沟→黑马河→石乃亥→鸟岛 95km

Day3 鸟岛→布哈河→青藏铁路→泉吉→刚察县→哈尔盖乡 92km

Day4 哈儿盖→甘子河→德州→西海镇60km




骑行注意事项：
1、防晒：尤其是女性，防晒太重要了，骑车时一定要保护好。耳朵也要保护好，专业人士一般都戴专业自行车帽。
2、水：带1-2个水壶，每天还用矿泉水瓶子另装两瓶水。住的地方都会有热水，小饭馆一般也能补充水源。路过的小镇还会有卖水果的，但都比较贵。
3、衣服。早晚温差也比较大，所以多带些衣服还是必要的，夏天也最好要冲锋衣。骑热了，就把服衣脱下来垫在车座上，冷了再穿上。骑行中雨伞几乎是不需要的，当地极少下雨，就算下了，骑着车也无法打伞。带的伞可以存在租车的地方，减轻负担。
4、吃：骑行路上每经过一个小镇都会有饭馆，骑行体力消耗很大，一定要吃饱。自己提前也准备好一点食物比较保险。
5、厕所：骑行的路上是没有WC的，路边解决吧，反正大多数路段都没人【大美青海湖】骑车环湖的享受(环湖攻略及注意事项)
6、高原反应：出发前半个月左右开始吃红景天，虽然青海湖海拔只有3000多米，一般不会有什么高原反应，但在那进行长时间的大运动量的活动，在氧气不足时便会觉得格外吃力。吃点预防的药，可能会感觉舒服一些。
7、年龄：虽然小余说曾有一些十几岁的孩子和上了年纪的老人骑车环湖成功的，个人认为，还是年轻力壮的比较适合，。中学生甚至小学生，真是不推荐。骑车时每个人都会消耗大量体力，极度曝晒，风也大。沿途也都是很简陋的小镇，吃住条件都比较差，不是谁都能接受的。锻炼孩子的方式有很多，等他们再长大一些，再来环湖不迟。

希望如上对您有帮助


==========

如果你觉得TA的回答不错，快来给TA点个赞吧！
你的支持是对作者莫大的鼓励~

青海湖环湖骑行，多以西海镇为起点，顺时针开始。（顺时针环湖是藏族传统中美好的祝福）
360公里的环湖公路分四段：环湖东路、109国道、环湖西路、315国道。
青海湖环湖骑行行程安排：
1.西海镇-湖东种羊场，距离40公里，需时4~5小时
2.湖东种羊场-二郎剑，距离35公里，约3小时
3.二郎剑-江西沟，距离24公里，约2小时
4.江西沟-黑马河，距离47公里，约3~4小时
5.黑马河-石乃亥，距离41公里，约3~4小时
6.石乃亥-鸟岛镇，距离13公里，约1小时
7.鸟岛-泉吉，距离38公里，约3小时
8.泉吉-刚察，距离28公里，约2小时
9.刚察-哈尔盖，距离27公里，约2~3小时
10.哈尔盖-西海镇，距离60公里，约5小时

实用帮助：
1.危险和麻烦：骑车沿途沙尘不少，戴上防风眼镜可以避免眼睛受伤；国道车辆多、车速快，无论是骑行还是休息，尽量靠边。防晒和补水工作 一定要做好。
2.修车：爆胎是环湖时最常见的故障，租车行配备工具足以应付。不会修可以在路旁等待路过骑友寻求帮助，或搭车到附近乡镇修。

==========

如果你觉得TA的回答不错，快来给TA点个赞吧！
你的支持是对作者莫大的鼓励~

青甘环线六日游行程：

D1、 塔尔寺（佛的天空，三绝故乡）―拉脊山旅游公路（宗喀拉则）―日月山（唐蕃古道）―倒淌河（向西流淌的河）―青海湖（天湖一色，牛羊成群）―黑马河——橡皮山（聚宝盆介入点）茶卡（宿）

D2茶卡（天空之镜，梦幻倒影）-柴达木腹地-柯鲁柯湖（见证爱情的湖）―宿大柴旦

D3 大柴旦----（柴达木盆地戈壁风情）―雅丹地貌 （魔鬼城） ― 当金山--阿克塞（甘、青、新交汇处，哈萨克族的故乡）-阳关（阳关大道，丝路关隘）--【宿敦煌】

D4 早上莫高窟 （世界文化遗产）―鸣沙山、月牙泉（古称沙景，沙漠第一泉，因‘泉映月而无尘’）―沙洲夜市 ―【宿敦煌】

D5 敦煌出发--瓜州--嘉峪关（天下第一雄关城楼）--张掖七彩丹霞（全国七大丹霞之一）--宿金张掖

D6 金张掖----俄搏（青海的北大门，丝绸之路关口）----远观岗什卡雪山----大坂山--夏都
可供参考
==========

如果你觉得TA的回答不错，快来给TA点个赞吧！
你的支持是对作者莫大的鼓励~

建议在西海镇开始环青海湖骑行，D1:西海镇—环湖东路—湖东种羊场—环湖东路与109国道交汇处—二郎剑景区（建议住宿二郎剑）。 D2:二郎剑出发—109国道（国道机动车辆较多注意安全）—江西沟—黑马河（这个地方按路程来说适合这个地方住宿，但是去年开始共和县政府把黑马河的好多宾馆给拆除了，建议自己带上户外帐篷）D3:黑马河—环湖西路—石乃亥乡—鸟岛生活区（建议住宿这里）。D4:鸟岛—刚察县（建议住宿这里）。D5:刚察—甘子河—西海镇。环青海湖结束，如果你的体力好也可以把环青海湖的行程压缩成4天。

==========

如果你觉得TA的回答不错，快来给TA点个赞吧！
你的支持是对作者莫大的鼓励~

想先问一句
你真的准备好了吗
你的身体情况怎么样呢
能坚持的了吗
一般线路是
1（100公里）：前一晚先夜宿西海镇再出发——午饭在过沙海后的一个小村镇——夜宿江西沟乡2（50公里+盐湖）：江西沟乡出发——午饭在黑马河乡——下午去查卡盐湖——夜宿黑马河乡3（120公里）：黑马河乡看日出后出发——午饭在鸟岛附近——夜宿刚察县4（90公里）：刚察县出发——午饭在甘子河乡——当天回到西海镇（也可以根据情况回 ）


==========

如果你觉得TA的回答不错，快来给TA点个赞吧！
你的支持是对作者莫大的鼓励~

到西海100公里，火车站旁边就有大巴，大巴车到西海很方便的，到西海有很多单车俱乐部，比如758单车俱乐部，达玉都是很好的，我去在758租的单车，价格也比较合理，主要老板很好说话，推荐一下，从西海镇环湖一圈要4天，俱乐部在环湖一圈都有驿站吃住都很方便，他们那边租车还可以套餐，吃住租车都可以一次性预定，还有优惠的。
==========

如果你觉得TA的回答不错，快来给TA点个赞吧！
你的支持是对作者莫大的鼓励~

无论哪个行业，老手求质量，新手拼价格，专业的现在越来越贵了，如果你问的价格很便宜，不是你捡到便宜了，而是被新手练手了。 ——————致每一位讨价还价的朋友……


==========

如果你觉得TA的回答不错，快来给TA点个赞吧！
你的支持是对作者莫大的鼓励~

线路图如上，具体每日路线，请参考我的游记中的每日行程：
【青海风光】 //www.achim-lelle.com/i/6140486.html

==========

如果你觉得TA的回答不错，快来给TA点个赞吧！
你的支持是对作者莫大的鼓励~

青海湖骑行一般从西海镇出发
西海镇租车很方便，装备也很齐全
路线一般规划四天
第一天西海镇到151
第二天151道黑马河
第三天黑马河到刚察县
第四天刚察道西海镇
一路不要在意吃饭、住宿的地方！沿途都有，只要自己注意安全就行！


==========

如果你觉得TA的回答不错，快来给TA点个赞吧！
你的支持是对作者莫大的鼓励~

全程油路，环湖360公里，加上 到湖边140公里，总共500公里， —— 县——倒淌河——二郎剑——江西沟——黑马河——环湖西路——鸟岛——刚察县——海北州—— 县——返回 。全程就结束了
==========

如果你觉得TA的回答不错，快来给TA点个赞吧！
你的支持是对作者莫大的鼓励~