爱徒步的孩子运气都不会太差，给你介绍几条我心目中的史诗级徒步路线。

熟悉徒步旅行的蜂蜂可能都有了解，尼泊尔是世界上最适合徒步旅行的国家之一。他拥有这个世界上最高的10座山峰中的8座，有着得天独厚的优势。尼泊尔现在有至少几十条成熟的徒步路线，从入门级别到大神路线，随你挑。
所以我在这里主要介绍一下尼泊尔的几条经典徒步路线，如果你还是个新手，从尼泊尔入手不会让你失望。

布恩山（Poon Hill）小环线
时间：3-4天
难度：★☆☆☆☆
这条线路基本上是尼泊尔徒步线路的入门款了，只要是身体健康，正常人甚至不用向导和背夫都可以轻松的走完这条路线。这条线路的特点就是可以用最短的时间完成一 地环线，而且可以非常轻松的远观安娜普尔纳群山。

安娜普尔纳大本营线（Annapurna Base Camp, 简称ABC）
时间：7-10天
难度：★★★☆☆
安娜普尔纳大本营线（Annapurna Base Camp）简称ABC，这是国人最为熟悉也是最受国人欢迎的徒步线路。需要从博卡拉附近出发去往安娜普尔纳峰大本营。在时间充足的情况下，不少人会将ABC和Poon hill小环结合起来走。
【亮点】这条路线如此知名的原因在于，可以非常近距离地观赏安娜普尔纳峰，也可以看到它对面的尼泊尔神山鱼尾峰。
【TIPS】路线后期会 拔4000米以上，不少人会有一定的高原反应，如果不是户外经验丰富的人，还是建议至少雇一个背夫前往。

安娜普尔纳大环线（Annapurna Circuit Trek, 简称ACT）
时间：15-21天
难度：★★★★☆
安娜普尔纳大环线是常年在世界各种徒步线路top10上榜上有名的徒步线路。徒步者在20多天的时间里可以环绕整个安娜普尔纳山区，看到壮丽的安娜普尔纳山区各个山峰的风景，体验从印度教到藏传佛教不同的山地文化。
【亮点】此线路海拔覆盖面广，从热带雨林到5000+海拔的高寒垭口应有尽有，可以说作为世界级的徒步线路名不虚传。

珠峰大本营线（Everest Base Camp Trek,简称EBC）
时间：12-17天难度：★★★★★
珠峰大本营线是从珠峰脚下的小城卢卡拉，到珠峰大本营的长距离徒步线。每年都有很多人慕珠峰的 而来，经过一周左右的跋涉可以到达珠峰大本营脚下。
【亮点】这条线路除了可以近距离接触世界之巅 之外，还可以结合珠峰旁边很多6000米级别的初级雪山攀登来玩，受到很多登山爱好者的欢迎。
【TIPS】由于此条线开始后就很快爬升到了4000米以上的海拔，全程的海拔都比较高，所以相对来讲还是有难度的，不建议独自负重。

上木斯塘线路（Upper Mustang Trek）
时间：10-16天
难度：★★★★☆
如果你对传统的几大热门线路没有那么感冒，或者想体验点不一样的风格。我推荐上木斯塘线路（Upper Mustang Trek），这是一条近几年才兴起的新线路。木斯塘（Mustang，出自藏语，意为“富饶的平原”）是古罗王国所在地，位于尼泊尔的中北部，与 接壤。这个古老的藏传佛教文化胜地一度很少为外人所知，直到被近代的探险家发现。这也决定了这条线路上丰富的文化底蕴。同样是4000米以上的全程高海拔地区徒步，可以看到类似 一般壮丽的高原景色。


郎当徒步线路（Langtang Valley Trekking）
时间：7-20天
难度：★★★★☆
如果要说距离尼泊尔首都加德满都最近的徒步线路的话，郎当（Langtang Valley Trekking）徒步可以说是不二之选。从加德满都谷底出发，可以看到山谷地带壮丽的风景和各个古村落的文化，很受西方徒步爱好者们的欢迎。而且这条线路可以走不同的走法，走长或者是近都可以。

部分图片来自网络，侵删


尼泊尔徒步，什么时候去最好？
【一年四季都适合，除了5~9月的雨季】一年中大部分时间，尼泊尔的天气都是很适合徒步活动的。尤其是春秋两季的3、4月和10、11月，温度适宜，是最适合徒步的季节，也是尼泊尔的徒步旺季。
然而你需要避开5~9月的徒步季节，这个时候山区的降水会非常多，泥石流塌方等发生的可能性较大；而且夏季高海拔山峰的天气往往也不是很稳定，不适合登山，晴朗天气非常少，看到雪山全貌的概率也很低。
【冬季也欢迎你哦~】十分让人感动的是，尼泊尔的冬季也是非常适宜徒步的，而不是像很多地方大雪封山极度寒冷，完全无法进行户外活动。个人觉得这一点对于很多猫冬的户外爱好者来说简直是雪中送炭。晴朗的冬天看到雪山全貌的概率非常高，只是高海拔地区会寒冷一些。

要不要请向导和背夫？
个人觉得如果是中长线的话不妨请一个背夫来负重背包。 在尼泊尔，向导和背夫的费用非常低廉（一般背夫每天60-100人民币，向导100-200人民币每天），可以提供很高性价比的服务，免去高海拔负重背包的痛苦，还可以去帮你办沿路的进山注册等烦琐事项。
如果是小的队伍（1-2人）也可以只请一个素质稍高的会一点英语沟通的背夫背一个大包即可，他也可以充当向导，除了带路，会一路安排你吃住等各项活动。而且他的吃住你是不用负责的。

在尼泊尔徒步，吃住行要注意什么？
【设施】尼泊尔的徒步路线设施非常完善，每一条线路都可以经过沿途的村子，还会有单独的山地旅馆建在线路上。基本上，除了少数需要扎营的高端探险路，每条徒步线路上隔个两三个小时就会有旅馆存在，可以吃饭，喝茶，睡觉等。
【住宿】旅馆住宿条件受山地所限只能说是一般， 而且越高越差，但是基本上都非常便宜，从约合10元到几十元人民币的都有。大部分的山地旅馆，除了海拔特别高的条件有限不能洗热水澡外，其他的几乎都可以洗。在结束了疲惫的一天之后，能洗个热水澡简直太重要了！
【饮食】旅馆主要是靠吃饭挣钱，特别高海拔的地区如大本营一个炒饭可能都有近50人民币。这里的饮食偏印度风格，最主流的是各类咖喱配饭。 往往男生一份可能有点不够的，因为在高海拔地区人的消耗多，吃的也会多。
【物价】他们价格可以说是明码标价，童叟无欺。 每一个村子，每一个海拔上的旅馆价格都是固定的，有统一的行业标准，绝无坐地起价之说。

以上，是关于尼泊尔徒步路线的介绍，世界辣么大，也想看看其他蜂蜂推荐更牛X的路线~

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“一个人背井离乡，探寻一片危机四伏的原始荒野，放弃安宁，忍受饥寒。然而，荒野给予你自由，扩展和释放的天地。” ——《禅定荒野》

不知道从什么时候开始，我们变得更愿意追求舒适的旅行，不介意被人群重重包围，脚下走着栈道才能获得安全感，只在乎景色是否好看而不在意心境。放弃文明社会的种种便利和舒适条件，离开别人提供的种种周到服务。一个人走进荒野，究竟是怎样的体验？这个答案只有自己能给。

也许就是为了寻找这个答案，一个人走进了荒野，一个人在没有信号，没有水电，几乎没有人的荒野里走了四天。

我想，也许是那份孤独会让我有新的体会，也许是那份危机会让我对生命有新的理解，再或许，我只想把自己丢进一个陌生的环境，学会生存和适应荒野。总之，荒野徒步对我有着致命的吸引力，即使所有人都告诉我危险，告诉我没有女生这么做过。

每天晚上为了让黑暗快点过去，就只能用写日记来打发时间。以下是我一个人在荒野徒步中的日记，大概记录了一些我当时的感受。

尼亚线荒野日记

为何要独自走进荒野？
为何非此不可？


我在 呆了四天有余，一位 美国 人10年前在这里开了一家roadhouse，如今因为不允许长居只留下这空巢和一架子的经典旧书。几日里，我们翻翻书，生生火，自己到田里寻点食材做饭也是不错的时日。另一边，我准备着要从 翻山穿越到 ，前一天适应性的走了20公里，又接连下雨歇了两天，思前想后。



突然，一天夜里，出去的路塌方了，村里的电也停了。我们总在等一个万事俱备。而有时候，东风不一定会来。


我不得不当机立断做一个决定。等？还是尝试一把，走出去？

细细分析，迷路是荒野中行走风险最大的一项，我不愿向导烦扰我一路，决定一个人走完这段路。只要手机和充电宝的电省着用，就有离线轨迹可以确保行进路线准确。另外，这一路野生动物没有，最多只是牛马狗和牧人，动物可以绕着走，人心善恶最难估摸，算是个不定数，需小心谨慎。4～5天的食物也是充足的，我最担心的，实则是对自己重装情况下的行进速度没有信心，这其中自虐受的罪后头再细细道来。

DAY1

尼汝 村—色列湖

出发前的午后，我决定豁出去一试，头两天的路线还算稳妥，大不了隔日回来便是。

虽然前几日已经适应性的从普达措的后头绕了一圈回来，而背了15公斤的行李和轻装行进却实着不可同日而语。前半程在山谷中沿溪踱步，景致开阔，地形平坦。而后穿过树林，时而细碎的阳光照进林中，时而在冰凉的水气中沐浴而过，心神气爽。即使是在刚开始爬坡时，不时的云破日出，在半山上观云雾飘渺，披山风如扇，仍有赏心悦目的好心情。


持续爬坡到后半程，肩膀因为重负开始酸肿，高原爬坡本就进氧量不足，胸前紧勒的背带令呼吸更加不畅。走几步便是一歇，加之天色渐暗，心中也慌张起来。

然而疲惫的步伐怎么也跟不上日落的节奏，一边迷雾开始笼罩，一边开始下起了雨，树林的轮廓渐渐模糊起来。直到近8点，才结束了漫长的爬坡走出树林，到达色列湖边开阔的草甸。


色列湖在雾气中呈深蓝色镜面了如仙境。而雨后的草甸却水润如沼，只得爬 处寻地扎营，紧张中强保镇定，赶在天色全黑前把帐篷支了起来。此时外头伸手不见五指，浓雾不散，星光隐匿。

我躲在帐篷里，啃了一些干粮，写些日记打发漫长的夜晚。风从树林到草甸穿堂而过呼啸阵阵，帐篷在风雨中颤抖摇曳不止。不知今晚水是否会漫进帐篷，不知能否睡个安稳觉。

这状态正如《一个人的朝圣》中的主人公出门没多远时，开始想念家里柔软的床和热茶，思来想去了各种借口，琢磨着回去充分准备后再出发。此时对于自己是否能走完全程已然信心锐减，开始考虑第二天回去的可能。后悔出发前没能接到Harry的电话，心中的不安如外面的风雨交加无法停息，儿时独自经历黑夜的可怖经历又悄悄崭露头角。荒野黑暗带给我无法复加的恐惧，每一秒都在祈盼天色再次亮起。

DAY2色列湖—新沾牧场

夜晚如跌入地狱的谷底，白天醒来又似身处天堂。回想起来，究竟是什么使我如此害怕？无边黑暗、风雨声、远方的犬吠？还是那些来自记忆深处的本能恐惧，在黑暗的长夜里被无限的放大。

天亮后拉开帐篷，俯瞰湖面宁静安详，仿佛记忆中伤痕被抚平，心中的梦魔也随风消逝。


眼下，一匹马从远处奔来，驻足在远处充满惊愕的凝视着我，所有日常中熟悉的声音消失了，只剩这无边的沉默和一串马蹄声。这片远离文明的奇妙荒野明明在眼前如此真实却显得荒诞无比，令人产生身处胶片电影中的谬想。

下去打了水，不慌不忙的为自己做了顿早餐。荒野行走的本意不在追求速度和成就，这才是我在长途跋涉途中最享受的时刻。

出门穿过草原，踩过河流。刚攀上一座小山坡，就遇上了一群牛死死的堵住了去路，无数双眼睛盯着我，不解何意。我在牛群间反复推演了几条线路，也试着从周围其它小路绕过，都始终回到原地。看着这些动物，有的怕我，有的好奇，有的充满挑衅，需要长时间相处才能理解他们每个举动和眼神，此时我不能确定自己能够安全的从每一头身边近身走过，于是决定爬至山顶去另寻他路。没料到，攀至高处是一片开阔的高山草甸，我和牛群各寻其道，不再狭路相逢。


随着一路行进，不同的地形和景致仿佛一张张地图展开，一日几换。过去我着迷游戏中“从未走过的路”，如今我享受亲历这变幻莫测的真实世界。

时而行走在高原之脊，时而溯溪而上穿越在山谷丛林，时而撩过湖泊踏过草甸，时而又攀着碎石翻越垭口豁然开朗。行到艰难处，窒息般的痛苦如地狱般折磨，攀至开朗处，行之带风，身获自由，所有的折磨倒显得不足轻重。


经过两天的荒野实践，也逐渐练出了结合眼前所见景象和地形图轨迹勾勒想象行进路线的本事；学会分辨弯曲的轨迹可能是持续的上下坡，平直的轨迹花费的时日更短；从卫星地图上判断何处是垭口，何处是湖泊，哪儿又是低海拔的树林。

离 越远，道路就越不清晰，渐渐的就只剩牛羊马帮走过的小径。分不清哪些是主线，哪些又只是闲逛留下的分支。为了给手机省电，之后的路上我开始用指北针辅助判断方向，每走15-30分钟，再用手机轨迹双重确认。同时估算当日剩余路程所需的行进时间，以随时调节步伐。


午后休憩完毕，又将背带重新调整至合理的位置，加上下午云破日出，一路又是轻快的下坡，给我增添了不少信心。

很快就下到了新沾牧场，几间简陋的木屋点缀着草甸，成群的羊群在一边缓步迁徙一边低头食草。普达措景区里自然也是见过 的藏民牧场的，然而那些牧场仅是一副被制成标本的静物画。眼前这新沾牧场，没有电线杆，没有信号，更没有水泥路，离外界隔着一整天的徒步路程，保留着几百年来都未改变过的游牧生活状态。


我在牧场遇见一位小姑娘，她带我到她家里。简陋的木屋里有电灯、电视机、音响，在拥挤破败的小屋里，有着这般“黑科技”且是牧场“独家”，这令我惊讶不已。

这牧场里大多是来自 村的人，村里抬头低头都是熟人，谁和谁说起来都是亲戚。晚上来的姑娘的哥哥，说在 村里见过我。就是他前几日来牧场赶牦牛下到村子里去卖，那时我正在他们家的乡村小卖部买解放牌胶鞋。他说他是大学毕业，考公务员连连失败，便每日在这泥里奔来跑去，收牦牛卖到城里，做着父辈传统的生意。


那晚上，5个人挤在小小一间屋的地板上。柴火湿，燃烧不足，又熏又呛。柴火灰飞了一整夜，落的满身皆是。

DAY3

新沾牧场—高原湖泊

早晨雨刚停，牧民大叔带我一段路翻过牧场边的垭口。没料到，这里所谓翻山，是没有绕山小径可走。是垂直的、硬生生的把山头给翻过去。攀爬在半途，几回在骂自己疯了，自虐如此。可偏偏这种时候，继续走下去和回头路，都是一样的折磨人，没得选。

翻过了山，我们在对面牧场的木屋里稍作歇息，喝酥油茶、吃糌粑、啃奶酪。牧民大叔心情好似不错，比起昨天一副性格怪异的模样健谈了许多。他说起， 的60%藏民都有牧场，他们一年大多数时间都在山上放牧，夏天草地丰沛的季节在新沾牧场，而到了冬天，草地枯黄，他们就游牧到普达措附近的冬季牧场，牛马吃松树上的挂絮和竹叶过冬。



趁机我便好奇问起他那些“黑科技”的事。原来那些都是他自己倒腾出来的——他在家旁边的河流上建了小型水力发电，在夏 流充沛时使用，到了冬天，则使用太阳能。对了，他从未读过书。


别看这牧场离最近的村子也要徒步1天的距离，最近能接通电话的地方需爬上附近垭口的高最处，更别提有网络信号。在这样原始的条件下，他却有着和外界紧密的联系和经营头脑。

和牧民大叔作别后，又踏上了独自旅程。昨日所总结下来的办法太过得心应手，疏忽大意之下走偏了路。和轨迹平行行走了1个小时后，直到路的尽头才发现，和轨迹平行偏离的可不是一段平路，而是一座垂直100米的危坡。重新爬回正轨足足耽误了1个小时。


一路往第二个4500m海拔的垭口攀爬，这些路不总是水草丰沛、鲜花盛开。尤其是高海拔的垭口，堆满从山顶滑落的碎石，冰冷、荒凉。

这些路自己走过后，才对那些描述藏民马帮运盐路途的电影情节感到深以为然。这就是人类原始的行走方式——伴随着坎坷和风险。祖辈的脚下从来不是那些束之高阁、安全平坦的人工栈道。


如《禅定荒野》中所说：人迹罕至的荒野世界是一所非同寻常的学校，经历过这种环境的人会成为顽强而幽默的教师。远道而来的人经常能在这里接触到无数的动物和植物，学习当地社区的生活体验。

在野外这一“空旷区域”里，实际行动最为重要。在这里，徒步行走是伟大的探险、最初的沉思，一种需要全身心投入的行动，它对人类至关重要，它强调勇气和谦卑之间的平衡。在这过程中人们会发现哪里有食物、学会如何寻找水源、判断南北，而且还会亲身感到“自己也会是他人的盘中餐”，告诫我们要保持警觉，有所防备。


这一日，由于绕了一小段路没有按时到达目标营地。又是在日月交接间，找了一处高山湖泊水源旁扎营。

DAY4

高原湖泊— 稻城

最后一日终于不再是大起大落的攀爬。在经历了半日的山脊翻越后，便开始了连续下坡。


不敢忘记黑暗的威胁，一路和落日赛跑，专注于脚下扎实的每一步。在连续四日重装身体疲惫之时，若是疏忽大意一脚没有踩踏实都是极度危险的。

在黑暗彻底降临前，我冲出了树林，脚落在了水泥路上。四天的“荒野历劫”终于结束。


这几日的路上，我一直在问自己，为何要虐自己如此，为何要置自己于险境如此？

“一个人背井离乡，探寻一片危机四伏的原始荒野，放弃安宁，忍受饥寒。然而，荒野给予你自由，扩展和释放的天地。” ——《禅定荒野》

过惯了舒适的生活，我们堕于思考，习以为常。荒野给我一处思考的空间，跳出舒适，打破常规，暴露内心的恐惧。荒野给予我们自由、扩展和释放的天地。孤独使人思考，使人常新。在这里，我们可以无拘无束、轻松自在、片刻疯狂；在这里，荒野打破禁忌、濒临放纵、教导谦卑。


在一路专注下山的路上，我满脑子想的都是洗热水澡、喝可乐、看电视剧这些“反荒野”的事情。很嘲讽是吗？或许我们所关注的重点不该是现代文明或荒野文明孰好孰坏，也不是要证明人类该回退到原始社会去，放弃干净舒适的环境诸如此类。我想在荒野中的生活实践，只是帮助我从现代文明的迷失中退回来一点点，发掘我们身体深处的本能、本性，多关心生存、生命这些更本源的东西。

尾声

对于《消失的地平线》中所描述的 究竟在何处，争论不休至今。

就如书中的结局一般，从这里离开的人，记忆如梦如幻，过而即忘，谁都不记得它具体的模样，又在何处。至今， 的腹地鲜有人至，藏民们过着原始的游牧生活，运输仍靠着马帮翻山越岭，始终和外界保持着距离，未曾真正的被“文明化”。传闻它遗世独立、神秘莫测，又有谁说不是呢？


我从 （ ）出发到“ ”（ ）。它在哪里或许根本不重要。又或许，我们从未走出过，也从未走进过。

走出去 — 忍饥挨饿 — 独自高歌 — 祈祷 — 感恩 — 回家

徒步攻略

从 到洛吉，每天上午10:30一躺班车，下午3:10一趟班车。最好是坐上午的，这样到了洛吉吃个午饭再包车/搭车到 。到 包车需要提前约，价格一般是250～300。

NIZU ROADHOUSE（依主客栈） 是两位老美十年前就开的，虽然已经离开 ，但仍然保留着当年的布置，还有很多古董好书。现在在看管的房东比较不管事儿，如果愿意自己做饭的，这倒是个很好的去处，有比较好的视野和闲憩空间，适合小住发呆几日。120元/天包吃住。

洛桑 大叔家，就在NIZU ROADHOUSE（依主客栈）隔壁，在户外爱好者圈子里比较有名， 洛桑 大叔人很好，家里做的菜也比较丰盛（当然不能要求藏民家的中餐有太丰富的变化），他们的食材基本上只有土豆、藏香猪、午餐肉之类的。如果住他家可以让他帮忙联系向导、马帮、包车等事宜。80元/天包吃住。 洛桑 大叔电话/微信：13988778948

徒步路线：
1）1日短线可以徒步到七彩瀑布
2）1-2日可以从 穿越到普达措回到中甸
3）2-3日可以走到南宝牧场/新沾牧场过夜再回来
4）5-6日可以徒步到 ，中途路过东义可作休整

建议安装一个户外助手，下载离线地图，将别人走过的路径加载到地图上。
也可以请向导，一天200元。如果不想重装徒步也可以雇马来驮行李（包含马夫），一天200～300元。到 是1000元。

到了尼公就有水泥路了，可以到东义镇上稍作休整，梳洗干净。然后坐班车到 卡斯 村或直接到 。

走 的长线，记得到了五色湖，离开栈道，往山上爬，景色非常好且鲜有游客，接着翻过垭口，可以到达和洛克线相接的蛇湖。要翻垭口的话最好早点出发。




这是我们在松木巴士上的第301天。我们在路上，探索这个时代的游牧生活方式。


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从大学毕业那年开始接触户外徒步和露营，从此深爱。13年6月份趁着618的活动，在某东买了睡袋、帐篷、防潮垫、背包、登山杖。穷学生这一套下来才花了三百多，质量还可以帐篷和睡袋一直用到现在。

也是在这次旅行，我开始接触到了马蜂窝。接着回答这个问题的机会，稍稍回忆整理一些难忘的徒步经历，顺便推荐一些路线以及我自己以后要走的路线。

一、武功山

作为 人， 前前后后去过三次，三次都是徒步。第一次去是在13年6月份大学毕业的时候。在马蜂窝查攻略的时候看到结伴的信息，加入到了一个 过来的队伍。第二次和第三次是跟着 的一个户外队伍一起去的。两次路线基本一致。
因为第一次的照片很多都弄丢了，重点说说第三次从 出发的整个行程。
先看下我们的行程整体图，（图片来自马蜂窝游记）
Day0： 直达 的几趟火车（Z67、Z71、Z133等），周五下班赶去 西，周六一早到 站。十小时的卧铺睡一晚就到了。一路上在火车上聊聊天，玩玩牌很快就打发了路上的时光。
Day1：大巴车已经在 站门口等了。大家集合上车之后去了车站附近的一个小店吃顿早餐， 的拌粉超级好吃。（图片来自马蜂窝：一份典型的 早餐应该是什么样子）一份拌粉配上一小罐瓦罐汤，正式开启美好的旅途

大巴车一路开到龙山村，已经是中午了，下车休整在正式爬山的路口开始吃了点干粮。，一路的上坡到今天路程的后半段就会到草甸，视野开阔，天气好能看到云海。大概下午六点多傍晚到达今晚住宿地点发云界。
/***********************************以下是13年第一次去 的插叙******************************/
13年的第一次到 ，因为没有经验也因为想试试自己新买的帐篷，执意要重装。再发云界 来的小伙伴住在客栈，我在离客栈不算远的地方露营，半夜下大暴雨。闪电的光能把帐篷里照的跟白天一样亮，一小块平地就我和另外一个反穿的小伙伴两顶帐篷。超级害怕，听到隔着帐篷的小哥说前几天金顶的石碑被雷电劈断之后心理防线瞬间崩溃。趁着雨小一点点，抱着睡袋裹着冲锋衣，冒雨回到客栈。这段经历至今难忘。
第一天大部分是这种树林爬坡路

上山之后
快到营地的时候天气开始慢慢阴了下来。。
第二天一早我们出发的时候拍的合影
上午走了一段之后开始各种嗨，各种拍照。



途径吊马桩，下午顺利到达金顶下面一点点，因为赶晚上的火车，我们没真正到达顶看看那个被雷电劈断的石碑。
/***********************************以上是13年第一次去 的插叙******************************/

这次我们还是住在发云界，晚上又是阴天，以为拍不到星星了。。。没想到十点多的时候放晴了，掏出相机，随便拍了几张。


Day2：一早去附近的小山坡看日出，这种当然不适合我，睡到大家都回来之后，匆匆起床收拾东西吃点早餐，然后开始今天的行程，今晚目的地金顶，住在金顶附近的客栈。一路上风景超美，照片找不到了，留下几张和一段延时。



Day3：从昨晚开始一直下雨，到早上还在下小雨。日出日落都错过了。起床收拾，下山，索道到景区门口。大巴车已经在门口等我们，上车一路到 站
晚上七八点的火车，第二天一早六点多到 站，赶去上班。

总结，北京出发，只需要请周一或者周五一天假。周五晚上或者周四晚上出发，第三天早上六点多到北京，可以直接去公司上班。第一天到发云界，第二天住金顶，第三天下山住火车上。

二、京郊

13年大学毕业以后，到 继续念书，读研期间，几乎把 周边徒步的线路都走了一遍了。 三面环山，经典徒步路线主要集中在北边和西边，6789月是徒步和露营的好季节。按找随机顺序我简单的捋一下京郊的徒步路线。重点介绍北灵山--黄草梁--柏裕两日徒步的这条线路。
（一）
灵山是 周边最高峰，最高海拔是2303，主要徒步线路由两条，一是下马威到东灵山然后从景区下山，二是北灵山--黄草梁--柏裕，途径，绝望坡、韭菜坡、草甸等等，这条线路景色优美，线路成熟，适合初级徒步露营玩家。
先上两张海拔和路线图
从左往右，行进路线，露营在无名一左右。第二天从无名一开始到柏峪出山
来自网友的轨迹图。

下面我就随机放一些图，时间太久远了。很多图实在找不到了。
下车地点本来没有停车场，被大家的车硬是整理出来了一片平地。
下车后整理背包，重装的话比较辛苦，最少准备2.5L水，加上帐篷睡袋，防潮垫，食物和水，平均每人背负20斤左右。刚开始就是一段上坡。然后平缓的草甸，
这是比较平坦的草甸，，，

上图是我们第二天下山的时候，趁着还有力气的时候喊起来。。。
上图是第一天上山的时候。这一段有点陡，比较小号体力。
晚上遇到下雨，在营地附近找到一个小铁屋，为左在一起，两个小锅开始煮火锅。。。
大清早刚起床
这是某一次去露营的合影。
下山的时候不知道哪儿拍的风景

（二） 露营，因为 被选做冬奥会的滑雪场地，所以目前 在施工过程中封山。我是在前两年去的，天气好的夏天， 顶能够搭满帐篷，五言六色，超级漂亮。因为没法去了，所以我就不放图了。

（三）经典的香八拉（香山到八大处）这条线路很多越野跑爱好者用来日常拉练。线路成熟，我一直没去过，因为懒。。
附上网友的路线图，想去的可以找找更详细的轨迹图。
（四）百花山轻松散步，是真的散步。百花山也是夏天去比较漂亮，山顶跟东灵山一样都是草甸。因为开了各种小花得名百花山。山顶也全是这种栈道，适合周末带着小孩到山上散步。在户外野餐。
（五）凤凰岭阳 穿越，这条线路也是经典的穿越路线。有点累。附上网友轨迹图。

（六）箭扣，这是一段废弃的长城，非常危险，不是经验丰富的老驴不建议去，前几年还出了好几次事故，有女驴友摔下去过没救过来。想要去的话一定要多人一起千万别肚子前往，做好防范措施。不要走夜路。图片可以自行搜索。
（七）云蒙山，也是一个景区，适合一天往返。有点远在 的北边与 交界。成熟的景区，开车直接导航云蒙山即可。
（八）潭柘寺、水泉沟等等。。。。其他。

总结：我去过的这些最推荐的是灵山，风景美、路线安全成熟、时间自由可一日也可两日。离市区相对较近。其次推荐的是凤凰岭阳台山穿越，这条线路也是安全成熟，风景还可以，强度适中。最不推荐的是箭扣，珍惜生命，安全永远第一。

三、新疆

的面积实在是太大了，差不多占整个 的六分之一。徒步路线也是超级多，博格达、 古道、还有我要重点介绍的适合我这种初级驴友的 徒步线路。

（一）博格达八天环线，这条线路强度比较大，适合有经验的老驴，等我哪天开始有钱又有闲的时候开始走这些路吧，分享几张网友的路线图喝风景照（侵删）




（二） 古道
广义上的 有三条，其中东线已经被修建成第一条横贯 的公路—— 。西线从 到 ，因为途经夏特，所以更通常被称为 。中线就是如今正牌的 ，北起 县的琼库什台牧业村，或温泉线，南出 县黑英山。
先看看 古道的线路图，

接下来是风光欣赏。来自一篇蜂首（侵删）， //www.achim-lelle.com/i/10911446.html




（三）
16年国庆期间去 徒步。 整个景区主要由 、 、 三个地方组成，徒步路线也是围绕这三个地方。
我们选择了一个相对轻松的三四天的线路。也是最经典的线路。先看路线

Day0： 大巴车到 县（路线图右下角）。夜宿县城，逛县城采购物资

Day1：一早乘车，从 县出发，路过五彩滩稍作停留，然后到 县，在县城吃午饭，采购需要的东西。然后在路上定了一只小羊羔在 村。最后办理边防证。一切准备妥当之后，继续出发。一路开始是山区路段，风景很美5小时的车程也不觉得很累。路过检查站之后傍晚到达 村。到达目的地之后开始下雨，然后山上开始下雪。没多久就天晴了，看到日落。
一路畅通。

大家一起穿羊肉串，剩下做成羊肉抓饭，还有羊汤。是我到现在为止吃过的最好吃的羊肉了。


酒足饭饱之后，开始拍星星。。。那是我第一次看到那么清晰的银河，也是我第一次尝试拍银河。没有经验用的是JPEG，后来也一直没后期过，附上一张原片。
Day2： 徒步到 。今天一大早开始徒步。路上没什么好说的，就是跟着向导走，然后拍拍拍，吃吃吃。。玩玩玩。。
Day3： 一日游。
Day4： --贾登峪--
遇到越野跑步的活动，早晨天还没亮就起床收拾好坐车到贾登峪。从贾登峪下车开始徒步。今天任务比较重，大概20Km。不过一路风景也没有失望。
Day5：徒步结束。 回 - 回

总结：新疆有很多值得去走一遍的路线，绝对不后悔。

四、五台山

五 是文殊菩萨的道场，每年来朝拜的信徒超级多，夏 顶风景很好适合徒步。线路比较简单，但是时间久。
照例，先上路线图
去年中秋，周五晚上从 出发坐上大巴车。开到鸿门岩已经晚上三四点了。在一个小平地支起了帐篷睡觉。第二天一早天还没亮，收拾行李出发去 顶看日出，看完日出稍作休息，出发去北台。
北台休息之后一鼓作气冲到西台，西台吃过午饭之后。路过中台，再入住 窝的一个村民家里。条件艰苦，晚上是通铺，下大雨。
第二天一早冲到南台。

最后回到台怀镇，休整之后大巴车从台怀镇开出，回到五 火车站，吃到一顿 美味之后，坐上大巴车回到 。

总结：路线不难，但是距离很久，挺虐的。。

五、贡嘎

（未完待续。。。。）


六、 、七藏沟、

七、 转山

八、约了好久的尼泊尔ATC、ABC、EBC
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一生必去一次,走在 朝圣的路上! 徒步转山。

（ 徒步路线，顺时针两天行程）

“旅行不像它看上去的那么美好，只是在你从所有炎热和狼狈中归来之后，你忘记了所受的折磨，回忆着看见过的不可思议的景色，它才是美好的。”


每个人在他的人生发轫之初，总有一段时光，没有什么可留恋，只有抑制不住的梦想，没有什么可凭仗，只有他的好身体，没有地方可去，只想到处去流浪。

如果五年作为一个节点的话，现在距我第一次背包长途旅行已经过去五年了。曾经坐着最便宜的火车或者搭车，住着最便宜的青旅就是想去看看外面的世界；曾经幻想说五年之后写写自己旅行的故事和感受，作为一个仪式感的礼物送给自己，所以...

五年时间里，大学到毕业到 工作到换工作，太多事情值得用文字记录下来，但最感慨的还是我的旅行，可始终有一个遗憾，就是还未走进去的 。
几乎每一个背包客都有一个 梦，仿佛一提到“ ”二字，就觉得那里很神秘很神圣。前些年去过了 、 、 的藏区，对藏族文化也有一些了解，可牵动我必须要走进 的只有一个—— 的 。去年上映的电影《 》，在我朋友圈里关于 和转山的事话题讨论的很少，很遗憾，更遗憾的是大家知道张杨导演是因为那篇刷爆朋友圈的《张杨导演，我爱你》。

第一次出去旅行是2013年夏天，那会在路上就听到关于国道318，关于那片雪域高原，关于 的各种故事，很向往。但前几年有一股 热，全去 了，俗不可爱。于是为了“装逼”，2014年一个人直奔 ，当时 三起暴乱，穿越了 的沙漠公路- - 到帕米尔高原的 中巴公路 - - -霍尔果斯-出疆到 ...

2015年跟朋友川子一起搭车又去了 - - 等地的藏区。今年是2018年，偶然也或许是必然在between jobs这个节点，来到了这片雪域高原，来到了 。

当时准备了一周在网上买了旅行装备，带上护照、冲锋衣，背起已经沉睡了三年的登山包，出发了：
坐着最慢的火车，带着最平静的心情，我知道路上会有很多故事和风景在等着我，也知道会有很多挑战和危险也在等着我。

远离喧嚣的城市，面向旷野，寻找那份纯粹，然后不留遗憾的一定要走到 转山。

到达了 ，在 办签证的时候在 尼泊尔 大使馆碰到几个自驾的朋友，然后问了问路线基本相同就一起拼车自驾了，一路开车去的边境 口岸（15年 尼泊尔 地震，318的终点站 口岸关闭了）出境去了 尼泊尔 ，把车放在了口岸陆路到的 加德满都 ，然后 尼泊尔 玩完回来一路开车到的 。

这是去往 路上拍的一张照片： 你到不了的远方，我帮你把故事带了回来。

因为拼车的几个朋友他们是去 ，所以到了 我就下车了，他们继续往 的方向走了...

到达 的时间是下午四点左右， 跟 有两个小时时差，晚上九点才天黑，时间还够，准备出发了。

没有音乐的旅途和没有旅途的音 是不完整的，听着朴树的《No fear in my heart》。收拾收拾装备把多余的东西寄存在了 山下塔钦镇的青旅里，在超市买了点糖果和红牛，买了一卷风马旗，就踏上了平均海拔在4600米以上，路程52公里的转山路，心里暗自感叹： 牛 逼！


一个人出发到了检票口，站在山脚下的转山路上，就看到了很多虔诚的藏民在匍匐叩首，粗燥黝黑的皮肤下，有着最清澈干净的眼神，心无杂念，这是她的高贵所在。

左手边远远望去可以看到纳木那尼峰，因为纳木那尼峰时常被浓雾包围着，能看到它的真面目也是很幸运的，纳木那尼像它的名字一样柔情似水，含情脉脉地与神山 峰遥遥相对。

纳木那尼峰和 之间是玛旁雍错，海拔4588米，是世界 拔最高的 湖之一，传说是神山 的妻子，并称“神山圣湖”。

站在转山路上，给老于发了一条正在匍匐叩首转山的藏民视频，老于发过来一句话：我们开始转山吧（电影 最后一句台词）。

转山路上很多藏民在转山，碰到他们我都会双手合十说一句：扎西德勒。他们也会回一句：扎西德勒。这里很多藏民是不会说汉语的，只有一些上学的孩子是会说一些汉语。

走了四五公里绕过来就可以看到 峰了，感觉触手就可以摸到，看到它第一眼的时候，说不出来的感动。

说进 说了四五年，这四五年已经看了太多 大大小小的风景，而这次旅途的最后一站 ，我只想安安静静的转山。


跟着左图的几个藏民一起转山，他们不怎么会说汉语，”扎西德勒“打了个招呼就跟着他们一起走喽，二逼的是觉得自己体力好还背着单反，因为高原反应走几步就特别喘了。前一天早上还在海拔七八百米的 尼泊尔 ，一路开了两天半的车直接到了海拔4600以上的 ，走五分钟歇一分钟，走五分钟歇一分钟，喘不过气，缺氧头疼。


在地上坐着休息的时候，碰到了三个驴友也来转山，打了招呼认识一下大家就一起转山了，三个人正好是来自江浙沪，包邮地区。


出发没多久就开始一路下小雨，跟小马哥和Echo从晴天一直走到了雨天，冻的很冷，我高反很严重头疼的厉害，走的比较慢，一直落在后面，还有一大哥已经掉的更远了。

第一天我们徒步了20公里左右，晚上十点钟才到达补给站，住在了海拔5000米的宾馆，晚上吃了点泡面就赶紧休息了，晚 反的根本睡不着，就睡了一个多小时然后在床上翻身、头疼、眼睛疼一直到了天亮， 太特 么难受了。

(第一天从塔钦徒步到止热寺，第二天止热寺到塔钦，顺时针转山）

第二天醒来小马哥说和他们一起的掉队大哥打了救援电话回去了。跟我说实在头疼高反厉害就往回走吧，前面还要翻5600的垭口，路不好走，高反发生意外的话叫车都叫不来，下次有机会再来也可以。犹豫了一会，我心想“有那么严重吗？”结果半路亲眼目睹了有个 印度 人猝死了，因为前后都是山路，车进不来，吸氧抢救无效，吓坏我了，阿弥陀佛...

（转山路上的住宿）



第二天我们跟着大部队一起出发的，今天最大的挑战就是翻阅海拔5648米的卓玛拉山口，这段旅程的极限了。

这种徒步不是肉体的辛苦，是高反带来的痛苦，走十步喘五分钟，走十步喘五分钟...

小马哥说高反头疼、嘴唇发紫属于正常现象，如果指甲发紫说明高反比较严重应该提高警惕了，我想的是撑过去就没事了。

有人说来 一趟可以净化灵魂，这个我不清楚，我想很多旅行者在高海拔骑行、徒步这么辛苦甚至是痛苦，在震撼心灵的风景和肉体的痛苦交织中应该很多事情都释然了吧，能释然的肯定都释然了，释然不了的或许也很难释然了。

爬了很长时间终于登上了这个垭口，我们在最高处合适的位置升起了风马旗，双手合十...

在登这个垭口的一路上想的唯一的事情就是回去了好好生活。 人生只有一次想经历的就要努力去争取。

（山后面的风景还是那么粗旷迷人）



第二天徒步了32公里，结束了我们的转山路，跟小马哥和Echo在山下的小店庆祝我们的胜利，虽然只有短短的一天半，感觉好像发生了很多很多事情，经历了一天四季变化的风景，见证了生死，身体和精神的痛苦...

“身体在地狱 心灵在天堂
—— 写给三十岁的自己
出发往返两千多公里
两天一夜徒步转山52公里
海拔4645-5652米
我答应给自己的三十岁礼物终于圆满
一路走过了春夏秋冬四季 也经历了酸甜苦辣人生
一路见证了奇迹 也亲眼目睹了生死
未来 用爱丈量这个世界”

这是小马哥转完山发的朋友圈文字。


傍晚七点转完的山，回到了塔钦镇上在一家饭馆门口看到停着一辆丰田霸道，冀A牌照，我老乡呀，进了饭馆主动勾搭了一下，老乡是七八个人国道318自驾过来的，我说我一个人过来的，这种地还能碰到老乡，很神奇,所以进来跟你们打个招呼.然后老乡非让我坐下来一起吃饭聊一聊，然后就一起吃了饭。走的时候眼神里充满温柔的美女姐姐送了我 两颗 德芙巧克力。
旅行就是这样，你纯粹一些，你主动一些，就会有故事。

晚上住的 下面的塔钦镇青旅里，卫生间有人在洗澡，放着许巍的《第三极》，久违了同路人...

小胡一个人毕业工作两年后辞职，一个人出来骑行，大学时候就喜欢骑行，因为当时没有钱骑行的路程都很短，现在一个人出来骑行了四十多天，环线 然后到 ，今天凌晨五点出发一天转完了 。


第二天小胡叫了个车，人和车托运到了 。我搭了三辆车，两辆旅游的车，一辆特警的车，回到了 。时隔三年再次体验了搭车，估计也是最后一次，共计400多辆。


在路上碰到过很多个孤独的旅行者， 他们看起来孤独但内心丰盈，每一个背影都会给你一股强大的力量。

晚上在 山下青旅里定位发了一条朋友圈：

“你也曾经追问，然后沉默；因为没有草原，就忘了你是马”

去年朴树的一首《The fear in my heart》被电影《 》用做了主题曲，但改了名字叫《No fear in my heart》。很励志的名字，很好的歌词，改了歌名的这首歌感觉朴树给人的印象也明亮了很多。而这首歌也是朴树去年新专里我最喜欢的一首，希望这首歌也能赋予你更积极地意义。

故事到这里就讲完了。

我依然喜欢怀旧往事，也不迷失未来的方向。

希望有机会你也去看看 第六代导演张杨拍的《 》。

“这个世界上没有什么生活方式是完全正确的，但若干年后，人们仍可以从这部影片里，看到有一个民族还这样生活过。神山圣湖不是终点，接受平凡的自我，但不放弃平凡的理想和信仰，热爱生活，我们都在路上。”


生活的磨砺，开始让我们渐渐失去锋芒，学会了妥协，学会了隐忍。其实人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情！

我们心中都应该有一条朝圣的路。
希望你依然热爱生活，勇敢一点，我们都在路上。

有一天我们也会坐在小酒馆昏黄的灯光下，聊起 来时的故事。

你主动帮我点个赞，我们就会有故事。



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推荐法国-西班牙路线：圣地亚哥朝圣之路

参考书目：圣地亚哥朝圣之路（故事，非攻略）

有幸走过一段，分别去过这条路上的几个城市，但是没有机会完成很遗憾
上图：路上风光及城市

网络文字介绍：
对于国人而言，西班牙圣地亚哥并不是一个耳熟的名字，而在欧洲，这个人口不到10万的小城却几乎是无人不知。圣地亚哥是基督教中与罗马、耶路撒冷齐名的三大圣城之一，从古至今不计其数的虔诚信徒长途跋涉，从连绵于西法边境的漫漫长路，最终抵达圣地亚哥。
　　不过在今天，朝圣之路已经超越宗教意义，成为了一条知名旅游线路。尤其是每年7月24日和25日举行的最重要节日庆典活动，吸引着数以万计的旅行者徒步前往圣地亚哥。而在旅途中，游客可以领略到西班牙北部美丽的自然风光，开始一场愉悦身心的文化之旅。
　　从法国开始的徒步之旅
　　圣地亚哥朝圣之路的起点始于法国南部，但地点并不固定，零散线路多达8条。这些小路在法国和西班牙边境的比利牛斯山脉地区逐渐融合，分别经由松波尔特峰（Somport）和伊巴涅塔峰（Ibaneta）两处进入西班牙国境内，最终汇合于纳瓦拉地区的蓬特拉雷纳（Puente la Reina），形成一条固定线路，横跨西班牙北部阿拉贡、纳瓦拉等地区，最终迂回到加利西亚地区。
　　对于旅行者来说，这条路上的名胜古迹、自然风景等资源丰富，丛林、山谷、海岸、草原……置身其中，你将淹没在一条风光秀美的历史长河里。1985年，圣地亚哥朝圣线路被正式确定为联合国世界文化遗产，随后又被欧洲议会定为第一条欧洲文化旅行路线。
　　圣地亚哥之路整条线路结合了自然风光、历史和文化，是欧洲非常重要的宗教信仰之路。在路途中，你可以游览九大世界文化遗产，包括尤索修道院、布尔戈斯大教堂、坎塔布里亚等。
　　每年的7月25日是圣雅各日，如果某一年的7月25日正好是星期天，那么这一年就被定为“圣年”，也被称为禧年。每逢圣年，圣地亚哥之路就变得格外热闹，而圣地亚哥大教堂的圣门也只有在圣年期间才会打开。
　　当然，如果不想徒步，还可以采用骑马、骑自行车的方式来完成朝圣之路。另外，朝圣之路比较长，全程约800公里，可以根据自己时间来决定走哪一段，不一定要全程走完。
　　朝圣之路徒步指南
　　1、申请朝圣者通行证
　　启程时千万别忘了去出发地的“圣地亚哥之路”相关机构申请一本通行证，并在沿途的旅舍、餐馆、教堂盖上证明你来过此地的印章。

　　2、沿着贝壳路标前进
　　朝圣之路沿途都有黄色贝壳路标为你指引方向。没有贝壳时请留心脚下的黄色箭头。


　3、带一个贝壳装饰
　　部分的旅店可以买一根长长的竹杖，上面挂着葫芦，这是传统的朝圣者的装备。还有就是在背包上挂一个贝壳挂饰，这个象征朝圣者的标志会让你在路上更容易得到帮助。萍水相逢的人们相遇在路上，微笑着互道一声“Hola”（你好）、“Buen Camino”（一路顺风），甚至相伴一程，在陪伴与鼓励中共同抵达终点。
　　4、住在朝圣者旅店
　　沿途每隔十几二十公里的“Albergue”是专门给朝圣者提供的旅舍，朝圣者旅店一般是以前的教堂，或者学校改建成的专门为朝圣者提供床位的旅店，通常价格很便宜，一晚上5-15欧不等，只有持有朝圣者护照的才能居住。


　　5、领取你的朝圣者证书
　　抵达圣地亚哥，可以去朝圣者接待处申请获得朝圣者证书，很多人将其视为莫大的荣誉。徒步100km以上才可以领取，如果时间有限，不妨只走最后100公里。如果你是以宗教朝圣为目的，得到的证书是拉丁文的，如果是其他原因，则会得到西班牙文的证书。
　　朝圣路上的世界文化遗产
　　尤索修道院、苏索修道院
　　这两座修道院坐落于红酒之乡拉里奥哈大区的小村庄圣米兰·德·科戈亚。这里是卡斯蒂利亚语（即西班牙语）的摇篮，因为在这里发现了最早的有关这门语言的证明材料。而修道院本身壮丽的罗马式建筑也非常值得欣赏。
　　布尔戈斯大教堂
　　它是西班牙优秀的哥特式教堂范例之一，这是西班牙唯一一座评为文化遗产的主教堂。你将在穿越法国之路的过程中，在城市布尔戈斯一览她的真容。

　　阿塔布埃尔卡考古遗迹
　　位于布尔戈斯城约20公里是欧洲最重要的古生物遗址所在地，小城中的人类进化博物馆值得参观，这里有穿梭巴士带你返回阿塔布埃尔卡小城。
　　比斯卡亚桥
　　比斯卡亚桥是世界上最古老的供行人和车辆通过的高空拉索桥，连接河口两岸。大桥建成于十九世纪，至今仍然继续投入使用。
　　卢戈罗马城墙
　　卢戈的罗马城墙之所以著名，正因为它很好地保存了全部城墙，是西欧罗马晚期最佳的防御案例。您可以登上城墙，沿着古道一边散步，一边参观城市卢戈。
　　圣地亚哥·德·孔波斯特拉老城
　　这里是圣地亚哥之路的终点，城市建造于公元十一世纪，围绕宏伟的圣地亚哥大教堂Catedral而建。在圣徒之城圣地亚哥名胜古迹随处可见，漫步街头，罗马风、哥特风、巴洛克风洋溢于大街小巷之间。游客还可以在此品尝到加利西亚的美味佳肴和购买各种手工艺品。

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由题而想写给自己


我记得2016年的时候，那时候我大一放暑假。拿着身上仅有的1000块钱和我兄弟一起从 出发，除了坐火车其余全靠走。

⸺ ⸺ ⸺ ⸺ ⸺ ⸺ ⸺ 。

第一次这样豁出一切就出去了，什么经验都没有，一个背包，衣服身上一套，包里一套外加一个冲锋衣，一个充电宝，一个手机。就这么出发了。

对于我来说是一个很熟悉的城市，不单单是因为考的比较近，在我的脑海里历史就纠葛在一起，楚汉相争， 算的上刘邦的故乡，但也曾经在 的皇藏峪躲避过项羽的追杀， 也曾经是第一次农民起义的地方，战国时期的楚地，西楚霸王项羽也曾生活过得地方，虞姬的家乡。第一次出去，生存没有怎么搞明白，但是所谓的历史什么的却搞得很明白。 山 湖就是那时候 旅游的代表。还有博物馆是必去的。现在想想 还是蛮良心的，这些景点都免费。我们基本都是晚上坐火车，所以晚上我们就睡在火车站，然后出发去 。

是我很久之前就想去的，曾经学过那么一篇课文是老舍的《 的冬天》。还有《趵 》。也不能说是 吧，可以说我比较喜欢 这块地方。 在我那时的印象就是有山有水有文化。山是五岳之尊 ，水是泉城 ，文化是齐鲁大地是的圣贤孔夫子，至今还记得曾经学历史的时候历史老师说过的那句话“天不生夫子，万古如长夜”。 三面环山，地下有丰富的泉脉，也就造就了当地的气候，在我看来 就是比 还 的城市。 趵
博物馆

千
还有黑虎泉，大明湖，芙蓉街，莲花那个喷泉广场。可能是因为喜欢所以待了一段时间。前后两天都是住在火车站，中间有两天花了几十块钱住了小旅馆，因为没钱全靠走，我可以非常自信的说我全程走完了从千 开始到博物馆到趵 ， 潭，大明湖，黑虎泉，芙蓉街，泉城广场。我们在火车站休息了段时间，去了 。

也是我喜欢的城市，喜欢它是因为语言，渊源。说到 在我脑子里第一呈现的不是狗不理包子，而是它的语言魅力，相声和 话。 话其实就是脱胎于 方言。 的渊源是和 有关，听老一辈说在明朝时间期 的人都是朱棣从 带过去的。我在 生活了近二十年，我去 有种到家了的感觉。去了 其实蛮想去听一段相声的，可惜没钱，我们只有挑免费的去了。 夜幕刚刚降临的 之眼
以前的英租界，现在的西班牙风情街。逛完回我们的根据地火车站准备前往 ，哈哈，痛并快乐着，那时候我的小米4的手机里循环的一首歌《领悟》：啊!多么痛的领悟，你曾是我的全部，只是我回首，来时路的每一步，都走的好孤独～

，我国首都。去 就是想看天安门。不知道你们有没有看过《士兵突击》。就是因为它我就暗自下定决心，我一定要去天安门。剧中应该是史今班长要复员了，他说：都说保护天安门，但是却没有见过天安门，就想看看天安门。于是我就去了。

天安门，那一刻我其实是激动的
故宫
故宫
颐和园
记得特别清楚晴天的天安门，阴天的故宫，雨天的颐和园。
看这是我曾经睡过的火车站

看完历史的沉淀，就是现代科技。
鸟巢
水立方
看鸟巢和水立方是因为我学房地产的，上课的时候老师总会播放些视频，其中就有鸟巢水立方还有 国际机场3号航站楼之类的，所以我要看看，不看不甘心。接下来我们 了。

，来 的的原因特简单就是去避暑的。还想去看看长城。可惜去长城太远走不过去了，车费加门票太贵了，承受不起。来 避暑山庄门口其实我们也有过退缩，因为门票两百多一人，学生证半价，我们的钱已经不多了。后来咬咬牙还是进了。承受先祖德泽，不进怎么能行，进。其实在这里要感谢马云，还有花呗这种东西，要不然我们回不来。我们一人一千，结果到后来不够我欠了马云两百块。
模糊的记得 站去避暑山庄的路上还有一雕塑，不是是雍正的还是康熙的，骑马挥剑，十分向往。原以为避暑山庄有跑马场能看到马，也没见到。
避暑山庄八千亩，一天走完，别人都坐车，我们是走的，从那时起我就知道了决定你走多久的不是腿，而是心。我后来曾经好好反省过，其实自己就是吝啬的，其实就是不想让自己的钱白白扔给景区，爬都要走完。其实和生活习惯有关吧。不怕花钱就怕花的不值。想想我初三毕业去打工辛辛苦苦挣得钱投入股市被骗。额，好像扯远了。
站呀，我的印象太深刻了，我从 开始走起，一路睡车站睡过来的， 站她拒绝了我，晚上没有车，车站关门，身上有没钱怎么办呢，在 站门口坐了半天，后来去网吧迷了几个钟头。等车站开门就去车站补了个觉，出发去 。

， 所在地。我们是下午到的 ，然后就往 赶，到 大概晚上九点左右，夜爬 ，准备看日出。


可惜没有看到日出，在这里我不得不说一下我爬山没有见过日出。但是我认为 是我目前爬过最有感觉的山，因为有意思。我之后为了看日出爬过 等等都没有那种感觉，可能时代变了，上面这张图是早上六点左右的照片，在那个时间点就已经人满为患了，所以可想而知一起爬山的人有多少了，我们是凌晨四点到的山顶，山上就好多人我们一起聊天一起吹牛，别提多欢乐，虽然我们有点傻，没想到山上那么冷，就带了一个外套。但是快乐。 我爬过三次， 是今年去的，山上没有人。虽然景很美但是却没有曾经的快乐，我一直认为刘禹锡的陋室铭开篇的两句话很对，山不在高有仙则名，水不在深有龙则灵。 的山水都是在本身的色彩的基础上被历代文人骚客赋予不同的精神含义。才造就了 的山水，我曾问过一个境外朋友为什么喜欢来 爬山，他说他更喜欢听故事。回头想想也对，几百年怎么能与上下五千年争辉呢。在这里稍稍抱怨一下下可能自己没去对时间，我还是比较喜欢很多人一起爬山，可能喜好不同，大家都喜欢偷偷的爬


之行，并没有看见日出，还淋的给狗一样。看见了吗？虽然很丑不帅，但是脸上的笑容，是有心而发的。当时爬山的时候买雨衣了，后来爬山的时候丢了。但是无所谓，年轻！
竹杖芒鞋轻胜马，谁怕，一蓑烟雨任平生。
之后还发个说说：登五岳之尊，欲取日月之精华，不得，遂回。于巅，偶遇无根水，只身取水，遂得。终天人合一，羽化而登仙。
现在想想还是蛮搞笑的，因为下雨没了日出，没了那个大典的表演，我们只有撤了，回家。什么都是湿的，火车上还有空调飕飕的吹，我那个兄弟回去就发烧感冒了好几天，所以说这种高端操作不建议模仿。
写了这么多其实就是给自己看的，生活只有苦难才会让人刻骨铭心，只有扛过去的人才有资格去一笑而过。

今年辞掉工作，带上女友，再出发，现在在 钱快没了有快要滚回去工作了。

我曾不止一遍的问过我自己为什么一定要出去旅行呢？为什么好好家不待，工作不做就要出来呢？想了好久，是因为我怕后悔怕错过。我上学的时候是有时间没钱，现在是没钱也没时间，一直工作，到结婚生子可能就是有钱没时间。我害怕，因为我看到我爷爷奶奶他们那辈人，可能一辈子都没走出去一个省。去年的时候我邻居一个奶奶去世了，邻居爷爷一个人，每天浑浑噩噩的，然后他孙子带他去了 ，看了天安门长城，他回来说值了，就是没能带着她一起。对于一个面朝黄土背朝天的人来说，也许温饱可以满足所有，但是有时候空的是内心。如果我无法去延长生命的长度，自身思想的深度，我选择用眼用脚去丈量这个世界的广度，我害怕遗憾！走着。
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毕生难忘的徒步经历？一条徒步线路重复走了3趟，算不算难忘？推荐一条自认为非常值得一去的线路， 仙乃日小转山（现在已经禁止翻越，具体情况请到 官网查询。）


2006年9月、2011年6月、2016年7月 一共3次小转山。

个人认为9月份是最合适的时间，7-8月份是雨季，10月份人多，且随时可能有风雪。



上图：卓玛拉错=珍 ，单珍措=五色海 ，俄绒错=牛奶海，热松措=智慧海，C4=地狱谷牛棚

时间安排:一整天

建议装备:冲锋衣裤，高帮徒步鞋，登山杖，30L左右背包，暖水瓶，水，干粮，巧克力，红牛，药物等。

路线长度:20-25公里

线路看点:
1.从不同角度欣赏 仙乃日 神山。




2.不走回头路，一次过游览四大圣湖-珍 ，牛奶海，五色海，智慧海。





3.体验藏族同胞们的虔诚信仰。





详细说明:
1、 村--冲古寺 参考时间7:30--8:00
转山前一晚必须住在 村，次日赶最早的班车7点半出发，到 冲古寺。冲古寺，是转山的起点也是终点！

2、冲古寺--牛场 参考时间8:00--8:30
从冲古寺到牛场，可以自己步行，也可以坐电瓶车 到 牛场再开始步行。冲古寺步行到牛场 约 2-3小时，看你自己的状况。坐电瓶车约20分钟。

个人建议坐车，不然你后面不够时间。

电瓶车时刻表

3、牛场--牛奶海

参考时间

8:30-10:30

到了牛场之后，其实也有2个选择，骑马到牛奶海费用300（不知道现在价格有没有上涨），马匹有限，先到先得，或步行上山。全程5公里左右，步行时间2-3小时，骑马1小时左右。

转山嘛，个人建议步行。

马帮提示，留意最后一条


4、牛奶海--五色海 参考时间

10:30--11:00

到牛奶海之后，根据自己的时间是否走到海边，往返连拍照约30分钟。如果不走到海边，后面的路上都可以拍到全景。

个人建议不走，直接上五色海。

5、五色海休息 参考时间

11:00--11:30

五色海 平台，就是从牛奶海到五色海的小路走到尽头，看到的一片草地。这里可以当做第一个休息点，吃喝随便。这个位置可以看到2神山，2圣湖。也是拍摄的好地方。

平台 往东 就是到五色海 海边的小路，往西是到卡斯和转山的上山路。根据自己体力决定是否到海边，往返加拍照30分钟左右。

牛奶海海拔 到五色海的路上远眺牛奶海 五色海海拔

6、五色海--第一个垭口（垭口B）

参考时间

11:30--12:30

五色海 海拔4500左右，往西继续上山，到第一个垭口海拔4700，须时约1-1.5小时。是最漂亮的一段路。

首先，往西攀过一个小山丘，右边就是五色海，可以拍全景，天气好的话真的可以看到5种颜色，这在海边是看不到的。而左上边是央迈勇，左下方是牛奶海。非常壮观。
小山坡俯瞰五色海 牛奶海

然后沿着山坡小路继续前行，牛奶海和央迈勇一直在你左边，所以可以一直拍拍拍。
第一个垭口（垭口B）海拔，垭口很容易辨认，周边全是经幡和玛尼堆。


山的尽头就是第一个垭口。有明显的山路痕迹。

7、第一个垭口（垭口B）--智慧海

参考时间

12:30--1:30
过了垭口，找个没风的地方，作第二次休息。这里可以拍到 2神山和牛奶海。边欣赏边吃喝。

下面2张同一角度，不同天气




休息完后，往 方向走（前进方向的右边），约1小时，就到了智慧海。这段路都是下山，比较好走。认着路边的玛尼堆，就不会走错路。

背着小孩转山的藏族同胞


人在大自然中只是渺小的存在


智慧海



8、智慧海--卡斯谷牛棚（C4）

参考时间

1:30--2:30

智慧海 以后，走约1小时，就到了 卡斯谷牛棚（C4）。这段路在悬崖边上的，有点危险，要趟过2条山涧，但水很浅，可以踩石头过。

路况


卡斯谷牛棚（C4）



到了牛棚，这是3叉路口，往西是到地狱谷，往 是转山的路，往珍 。牛棚是几家石头盖的房子，现在都拆掉了。

9、卡斯谷牛棚（C4）--第二个垭口（垭口C）

参考时间

2:30--4:30
这是全程最难走的一段，海拔上升约700米，全部上行路段。所以第3个休息点在牛棚，要休息够才出发。

图片最上面的山口就是第二垭口（垭口C）（有经幡的地方），最后基本是垂直上坡。




第二个垭口（垭口C）海拔
过了垭口，找个没风的地方做第4次休息，这里可以看到很远很远的连 脉。。。

10、第二个垭口（垭口C）--牛棚（C）

参考时间

4:30--5:30
沿着小溪一直往下走，就会看到很大的草坪，和石头房子（牛棚C）。这段路全部下行，所以比较好走。


牛棚C位置可以看到 仙乃日

11、牛棚C-珍 参考时间

5:30--6:30
继续沿着小溪往下走，不久就会进入树林。因为现在在修路（16年，不知道现在修好没有），满地都是工程材料，影响了方向的辨别。原来的路有点找不着，只能靠 向走，靠指南针，沿着泥巴路走，就是骡子走出来的路。往下山的路就是对的。

珍 装下b

写生



12、珍 -冲古寺 参考时间

6:30-7:00
全程木栈道，很好走。



记得，最后在冲古草坪拍个 ，19:30是最后一班车，时间自己掌握好。

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关于 ，现在提起笔来，脑海里全是稀薄的空气，用力地呼吸，沉重的背负，泡面和白粥，远处的雪山和一眼望不到头的山谷......天上落下的冰雹和雨水，沼泽里附在鞋底的烂泥，无处安放的睡眠和山谷里冰冷的空气......我们的黄段子和歌声响彻山谷；我们的争吵和沉默嵌进岩壁......
所以重装穿越 靠的是什么？现在回头想想，倒真的不仅仅是体力......
如果你问我现在还有哪些回忆，我只能告诉你，关于 ，我真的还想去。

山是横断山区大雪山脉的主峰，我在318路上提到的折多山就是大雪山脉的其中一脉，同时大雪山脉也是横断山区一条非常重要的山脉，他既是 的一条地理分界线，也是横断山区高山扎堆的主要地点。
而作为海拔高度为7556m的 山，说他是世界最高的山峰我觉得并不过分。

山论垂直落差，从山顶到山脚有6200m，而珠穆朗玛作为站在巨人肩膀（青藏高原）上的山峰，垂直落差才3000多米；另外 山周围环绕的6000m以 山就有45座，蜀山之王的称号也就名副其实了。

关于 大环线其实并不是绕着 走一圈，因为东面半圈基本是冰川景区和公路，所以徒步意义并不大，而围绕着 西侧的徒步线路大致有4条，我和小伙伴则是选择了一条难度中上的常规线路。
这条常规线路就叫做 大环线。
大环线又分为正穿和反穿，从北往南是正向穿越；从南至北是反向穿越。以我的经验来看，正穿比反穿难度稍微大一点，这主要还是急速增加的海拔所决定的。
以整条线路的大BOSS，热乌且垭口为分界点，北方的峡谷叫热乌且沟，往东南延伸的峡谷叫做莫溪沟。
正穿比反穿难度稍大，是因为从 上来到 ，第一天海拔就从500m左右的 ，到了3000米左右的 。而第二天正式徒步时，海拔也是激增，基本路上第三天凌晨就要醒来动身开始翻越4900m的垭口，一般人都会有高原反应。
而反穿因为翻越垭口的路线稍长，加上草科乡海拔并不高，所以还算是有所缓冲，不过...那就是另一种虐恋了，呵呵。
就我简单粗暴的了解，2013年-2015年至少有四人死亡（网上查阅和藏民口述），所以这算是一条有死亡率的徒步线路。当然走过的朋友和大神估计会说 还好吧，也没那么困难啊....但是我一般不会跟不熟悉的朋友这样来形容，毕竟我认为保持对自然的畏惧感是十分必要的，而如果以老驴大神和过来人的口吻去描述自己眼里的简单轻松，我觉得既有失客观，也显得差点责任感。
一条路线如果死过人，就不能说它绝对安全，更不能把错全归咎于死者身上，说不定遇难的逝者就是被大神一阵鼓舞，丧失判断，悲惨终结此身的呢，一些现象背后，总是有其原因的。
而且不管轻装、重装，没有谁牛逼，谁不牛逼的说法，方式不一样，体验和所得都不一样，不是非要把自己虐到死完成后就是大神....随自己真心来，不要去做别人嘴上的大神，这才是旅行的意义。 毕竟要比登山，你比不过爬珠峰K2的夏尔巴人；要比徒步，你也比不过川藏线上磕着长头拉着家当去拉萨的藏民啊。
而对于不熟悉的朋友而言，重装穿越和高原反应其实跟你有没有在健身房举铁练肌肉，回家吃增肌粉没多少关联，嗯......或许有，那就是自重越大，肌肉越发达，耗氧量会更高，如果心肺功能跟不上，就很容易高反；而决定心肺功能好坏的，除了基因，睡眠饮食，健康状况等，还有就是平时的有氧训练了。

穿越 一般需要6—8天，也有5天完成的，这个视自身情况决定。2015年我和三个死党选择了重装，不雇佣当地向导和马匹，路上的锅碗炊具和几天的口粮，休息的帐篷睡袋等所有东西自己背负，我的背包约有60斤，这里平均海拔3700左右，再往上就是4000，最高垭口将近5000，是全程80%-90%没有手机信号的无人区。横断山区峡谷地带气候变化相当频繁，大风，下雨，冰雹，大雾，下雪，因此，这次，我没有带无人机。


















游记请见： //www.achim-lelle.com/i/5472656.html

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是入门级别的徒步。 ，才是史诗级的徒步。 一个神秘而又充满诱惑的名字。 跟百慕大是最牵动我内心的两个地方 。

十大徒步线路第十名：徒步
" 山水甲天下"，此语尽人皆知。据说 是境外游客们到 旅游最向往的四个地方之一。不过大部分的人去 都是跟旅行团走，结束旅游后许多人对 依然比较陌生。现在好了，一条能够详细了解 山水的旅游线路－－ 徒步旅游线，逐步被越来越多的人接受和尝试。徒步 ，从 杨堤码头出发，到达兴坪，十几公里的路程，一天基本可以完成，沿途零距离接触 山水，感受 民情。

十大徒步线路第九名：徒步
背着背包，夹杂在各种肤色、不同语言的人群中行走，这不是在纽约的曼哈顿，而是 的 ，现在这里是世界公认的徒步旅游胜地。从上 或者下 进入，两天即可完成整个行程。这里基本不存在太大的安全威胁，不过 本身的险要，依然给这里的徒步旅行增加了几许难度。

十大徒步线路第八名：徒步哈纳斯
秋季的哈纳斯美极了！这是每一个秋季从哈纳斯旅游回来的人都会发出的感慨。哈纳斯最为独特的是金黄或者带有桔红色的树林，清澈洁净的哈纳斯湖和神秘悠远的图瓦人村落。背上行囊，来到 ，从哈纳斯湖大红渔岛出发，途径黑湖、 村等地，最后到达贾登峪。此行路途较远，需要三天左右的时间，一直为户外露营。你将完整的领略哈纳斯的美丽风光，体验徒步的艰辛与愉快了。

十大徒步线路第七名：长城徒步
长城是中华民族的象征，徒步长城往往被冠以公益的名头。不过对于普通的人来说，要完成长城全程的徒步，无疑是个巨大的挑战。一般的人徒步长城，都会选取其中的一段，作为目标。所以徒步长城，距离往往可长可短，最主要的选择地集中在 附近。如果谁能够完成从 到 的全程徒步，那他将实现一个新的创举。

十大徒步线路第六名：徒步
现在 旅游火爆，在 ，对于喜欢徒步的人而言，两个地方不能不去－－ 和 。由于具有秀美的南欧风光， 也被誉为" 的阿尔卑斯山"。这里风景迷人，距离中心城市较近，难度不是很大。一般的徒步线路是从日隆出发，途径长坪村口、叉子沟口、垭口、 主路，约为三天。徒步 ，穿越 ，是徒步旅游爱好者的最佳选择之一。

十大徒步线路第五名：徒步
曾经被人称为最后的 ，随着中甸被命名为 县之后，关于 的争论就告一段落了，不过不可忽视的是， 的确是一个具有美丽风光的地方，它的美丽往往可以用惊艳这样的词来形容。尤其是 的 ，这里景物不添一丝的凡尘，在青藏高原的东边静静的度过岁月。穿越线路从 的县城出发，途径色拉，最后到达 ，约需要3天时间。

十大徒步线路第四名：徒步
今年是马年，去 地区 的人肯定不少。 被誉为神山，是藏传佛教朝圣的最佳选择，由于马年到这里朝圣，可以使得你的功德积累为平时的十三倍。徒步 ，实际是参加藏传佛教的转山活动。从大金出发，途径曲古寺、哲热普寺、尊最普寺，最后回到起点。环绕 转山，需要三天时间，最大的困难依然是高原上的气候，不过今年需要注意的是涌动的朝圣者。

十大徒步线路第三名：徒步长江
的风光用简单的言语是无法形容了，不过杜甫的诗："两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山"的确非常诱人，不知道在长江 边是否还可以觅到一丝的原始气息。徒步 ，现在还没有明确的线路可以参考，一般都因人而异。尽管 不在高海拔地区，但是徒步 依然是件极具危险的事情，所以需要精心的准备和详细的策划。

十大徒步线路第二名：徒步珠峰
每个人心中都渴望登上地球之巅，然而重重的困难会把你的梦想击的粉碎。所以去 并不是每个人都能够实现的梦想。而能徒步珠峰，进入珠峰大本营的人，更是凤毛麟角。徒步珠峰，一般选择从 进，从老 出，行程需要两天。徒步珠峰，也只能远远的看看，体会的是一种立于世界之巅的雄心万丈。

十大徒步线路第一名：徒步
并不是很出名，因为它是全国唯一没有通公路的县，自然而然的成为了旅游者徒步的圣地。 在藏传佛教中的意思是"隐藏着的莲花"。这里风光和民俗独特，所以为一些"职业"的徒步者所喜欢。徒步 ，办好边防证，从 的派乡出发，途径拉格、阿尼桥、巴登则、 、达木，最后到达80K。这条线几乎贯穿整个 ，从走进 到走出 共需九天左右的时间，一路经历高原反映、恶劣天气、艰险环境重重考验，是对体力、毅力和智慧的挑战。
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喜欢徒步，在于觉得徒步是最深度体验目的地的方式，实实在在用脚步丈量大地，用眼睛慢慢记录周遭；同时长距离徒步不仅练身而且练心，每当疲累，告诉自己坚持才能到达，当到达终点，成就满满，回望来时路，觉得不过如此。逐渐明白，困难如纸老虎，打败它靠自己践行。
最难忘的两次徒步一是长穿毕，一是腾格里70km沙漠穿越。
1.长穿毕（ 长坪沟穿越至 ）
这是一条非常经典的徒步穿越线路，经常出现在各大徒步路线排名。于11月初和喜欢户外的朋友们一起完成， 出发，用时3天。


第一天早上从 出发，中午到 隆镇，恰巧遇上 越野跑，佩服那些高海拔地区能跑步的英雄。长坪沟出发徒步，经过栈道、草甸，一路景色很美，彩林、雪山、草甸、溪流。空气清新自不用说，但绝不富养，毕竟是海拔3000+，所以控制好节奏，不宜过于强求速度。中途开始下雪，大家一边兴奋一边加羽绒服，这时有雨衣的同学很得瑟。好在雪不大，没下太久，也没堆积。下午5点左右到达木骡子，开始搭帐篷、做饭。让这次徒步印象深刻的原因之一是我们的向导是个美食家，帮我们用马驮了气罐（不是小的那种哦，有些饭店用那种，贼厉害）和各种食材，于是，我们吃上了回锅肉、土豆丝，最霸道是还有鸡汤喝。夜幕降临，雪山凸现，木骡子真真就在雪山脚下，抬头望雪山，高耸巍峨，非常俊美。
第二天，从木骡子出发，到达叉子沟，即垭口大本营。晚上的伙食依旧惊艳，煮火锅。吃完火锅，又燃起篝火，二十多个驴友围成一圈，烤火听音乐，雪又恰逢时机落下，轻轻落在肩头，感觉很美妙。
第三天凌晨3点起床，收好帐篷打包好行李开始翻垭口。这一段垂直高度攀升很厉害，所以很容易疲劳，走几步就喘得厉害。前一段没有雪，后一段在雪地攀登。终于翻到垭口时，惊喜归惊喜，冻成狗是真的，因为要雪地下坡，需上冰爪，取下手套的一刻冷到刺骨。中午时候下到 ，收获沟内无数游客的点赞，感觉挺良好














2. 腾格里沙漠穿越
是亚洲商学院组织的年度挑战赛，70多个队伍参加，每队正式队员12人，单独完成70km沙漠穿越。为了防晒与防晒，从头裹到脚，只留两只眼睛。沙漠行走，每步都往下陷，深深浅浅。第一天走到崩溃，一边骂自己脑子进水自找虐，一边忍住痛苦麻木向前。当过第一天的关卡，表面淡定，内心给自己点赞。第二、三天依然严密包裹，依然一脚深一脚浅，缓慢前行，满眼黄沙。第三天冲过终点时，心有“不屑”，70km，不过如此嘛，我一步一个脚印丈量过来了。这大概就是徒步的意义，内心越来越强大，面临大敌而不惧。


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推荐一条黄金徒步路线，这是我2016年9月体验过的路线，非常爽的一次体验。

八寨一山是 地区非常著名的徒步路线。八寨是指 地区的 侗寨， ，夏格，夏格上寨，上地坪，登江，纪堂和纪伦。一山是指以侗族的崇拜神萨岁为名的神山萨岁山，其风景极吸引人。

侗寨------ 侗寨被徒步爱好者称为黄金徒步路线。询问具体徒步路线，所有人回答的都只是一个方向，因为这一段路都是在梯田里向上穿越，在山丘、丛林中攀爬，没有具体的路。 的海拔是410米， 的海拔是935米，7000米距离要上升525米，这就不难想象梯田是怎样出来的了，也可以想象的到穿越梯田的路绝不平坦，当然徒步的乐趣也在于此。 一路的陡坡，丛林密布，好在全是青石板，一路沿着山腰转，山上树木葱茏，山下梯田叠叠，风光如画，让人忘记了劳累。

现在到了 三月，又到了春游的好时节，徒步绿色梯田正当其实。如果赶上梯田灌水，恭喜你看到最美的景色了。






这是从 出发徒步 梯田的起点，看见“侗赏”牌子停下，从右边石头台阶上去，先要穿过成片的山丘和丛林。




梯田徒步的三种方式

关于梯田徒步的方式是蜂友问的比较多的问题。我归纳了一下，大致有以下三种方式：

1、常规方式。

大多数到 徒步的游客一般从 侗寨向7公里外半山腰的 侗寨进发，大约需要两小时左右。在 寨子出门沿主街东行，到石桥后沿河一直走到头，到达风情园附近，见到挂有“侗赏”牌子停下，从右边石头台阶上去，就是 梯田徒步路线的起点。不到一公里，就开始一路的陡坡，山坡上丛林密布，密不透风，好在全是青石板，一路沿着山腰转，山上树木葱茏，山下梯田叠叠，风光如画，让人忘记了劳累。过了夏格村，视野就逐步开阔，基本上沿着山边小道和梯田田埂向上就能到达 寨子了。大约也就是10至
11的时间吧，可以在 寨子里游览3-4个小时，然后原路返回。

2、半程方式。

这可以有两种选择。一是徒步上山，在 包车返回 侗寨 ：二是在 包车上山，然后徒步下山返回 。

3、观光方式。

在 包车，到 后仅到 寨子边上观赏一下梯田，然后乘车原路返回 。这对脚力不好，又很想观赏壮丽梯田的人也是个不错的选择。 停车场边上开辟了一小块地方，可观赏到梯田比较漂亮的全貌。

友情提示： 至 公路全程为7公里，路况还可以，也有朋友不爬梯田，就沿着公路走，沿途也能观赏到不错的梯田景色。如包车的话，包车费半程为60元。



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上有天堂，下有 ，不去天堂就去 吧！

，徒步者的天堂，一个藏在 腹地如诗如画的藏族村落，行走其间颇有旷世 之感，真正 的缩影，而 神瀑历来是藏传佛教朝拜圣地和转山的终点。
徒步 的线路：
1：从西当热水塘—南宗拉垭口（面丫）— 上村— 下村，再原路返回西当。这是多数到 徒步者的传统走法，可骑马而行。
2：从西当—扎郎—尼农— 河— 下村— 上村—南宗拉垭口（面丫）—热水塘—西当。此线路为藏民内转路线，由于西当经尼农到 七彩峡谷，过于险峻而很多当地人都不走了。
3：西当热水塘—南宗拉垭口— 上村— 下村— 河—尼农。此线路是将线路2反过来走，既可观赏 的美景，又可感受 的惊险，而且回程时伴随着 河一路下山，轻松愉快，关键还可以欣赏七彩峡谷。虽然有3、4公里临涧险路，但只要不恐高就没问题，极力推荐。
各主要景点公里数：
飞来寺（3350米）——西当温泉（2608米、43公里公路、包车）以 为界，飞来寺至江边为柏油路，江边至西当温泉为土路，石坑路段，路况差。
西当温泉——南宗拉（面丫）垭口（3720米、12公里上山）—— 上村（3200米、5公里、下山）
上村——大本营（3700米、10公里翻山）——冰湖（4000米、2公里、上山）
上村—— 下村（3100米、1公里、下山） 下村——神瀑（3700米、5公里、上山） 下村——神湖（4700米、20公里、翻山）
下村——尼农（2000米、20公里、下山、山路险峻） 尼农——飞来寺（约40公里公路、包车）

具体参考 //www.achim-lelle.com/i/1312891.html
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不算牛逼的徒步路线，但是记忆深刻。
挪威的三块石头很出名，“布道石”、“奇迹石”，“恶魔之舌”。
我和同伴原本想着七天走完这三块石头，这是一条漫长的徒步路线。

到布道石的时候开始下起了小雨，布道石似乎是挪威人郊游的地方，我看到许多人像是饭后散步一样牵着条狗，六七十岁的老爷爷老婆婆拄着拐杖就往上爬。




可惜碰上了雨天，没有看见壮观的峡湾景观，很遗憾！

辗转去了奇迹石。
奇迹石比布道石难爬许多，布道石修筑了基本的阶梯，但是奇迹石只是在山石上钉了铁钉，绑上链条，有些地方需要手脚并用。


挪威的三个石头需要赶上好天气。
晴朗的天气能让峡湾都变得更加美上几分。
这次我看见了！




至于恶魔石，网上的人说恶魔石来回需要十多个小时，因为天气的原因，也因为之前没有计算好前往山脚的车程时间，导致我们预留的时间不够，来不及去。

网上找了图过过瘾，希望下次有机会能完成它！



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神山 。 //www.achim-lelle.com/i/3450816.html一般徒步两天。挑战在于高海拔。D1，塔尔钦—（坐车）经幡广场—（14km，较平缓）止热寺（海拔5057M） 住：止热寺附近D2，止热寺—（乱石急上5km）天葬台--（急上5km，海拔5700M）翻卓玛拉垭口--（乱石急下）补给点—（沿峡谷沼泽10km，较平缓）检查站、活动板房休息站（可作为第二天休息点）--（坐车）塔尔钦住：塔尔钦


峰，山顶高度海拔6656米，是冈底斯山脉第二高峰。位于 自治区西南部 县北部。藏语意为神灵之山。南侧断层降落到象泉河谷地和玛旁雍错和拉昂错湖盆。相传苯教发源于该山；印度教认为该山为湿婆的居所，世界的中心；耆那教认为该山是其祖师瑞斯哈巴那刹得道之处，藏传佛教认为此山是胜乐金刚的住所，代表着无量幸福，也是密勒日巴战胜苯教徒的地方。常年在此处转山的国内外信徒不断。
从 出发到 建议包车，我们当时自己找的包车司机：马飞 18989901123，0891-6900199，汉族， 人，很热情很好，自己开了租车公司在 扎基寺对面。D1，刚到 建议休整，不要安排活动，适应高反。D2， —羊卓雍错—卡若拉冰川—白居寺— 。住： D3， — — —帕羊。住：帕羊 D4，帕羊—纳木那尼峰—玛旁雍错—拉昂措—基乌寺—塔尔钦。住：塔尔钦
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这是一场未遂的勇气之徒步！
在阿尔卑斯之巅的少女峰，我们觉得自己没有登顶的执着，就计划着只坐火车到半山腰，然后再徒步下山逛小镇。来到山下的售票站，售票员告诉我们大部分徒步线路积雪未融，基本不可能徒步。但我们还是不甘心，于是只买了到半山腰接近顶峰Eigergletscher的车票，也就是从少女峰登山火车火车汇集点Kleine Scheidegg再往上的一个站，打算试着从这里徒步到Kleine Scheidegg。火车上，一对美国 夫妇问我们为什么不登顶，我们说了句“We are going to hike down”，周围的旅客都惊呆了。

在阵阵佩服声中下车，踏出车门那一瞬间就后悔了。那个寒风呼啸，满地冰雪。我们试着走了一小段，发现实在太滑，只能果断放弃。在等车下山那会，我们刺骨的狂风中开始了疯狂自拍。
在下山的火车上，我们发现积雪在Kleine Scheidegg之后便开始融化，又看到一对老爷爷老奶奶居然在徒步，于是我们在下山途中的Allmend站就果断下车，开始走路去文根。
这一路，也一样是美不胜收！
广阔的绿地，背后雄伟的雪山，山腰上的木屋，这种惬意只有到了这里才能感受到。

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