到欧美旅行，必须能够适应西餐，其实 酒店的自助早餐基本可以满足我们的需求。特别是 的奶酪是颇有特色， 的牛奶价廉质优，新鲜出炉的羊角面包更是香甜可口。其实，一天的饮食中最要紧的是，保证早餐的营养质量。所以，一定要在出发旅行前，在酒店饱餐一顿，亦可在早餐后，用随身自带的塑料饭盒适当装上一些三明治，酸奶之类的食品，再带些水果，可供旅行途中，在景点或火车上解决午餐。

遍布 各地的超市COOP、Migros的食物，相对而言真的蛮便宜。每个火车站点里或附近都会有这些连锁超市，其特点是：品种齐全，价格便宜，营业时间较长，非常适合旅游者购物，基本的食品都可以买到。这两个超市里面熟食区的食物种类也非常多样化，有当日现做的三明治、Pizza、烤鸡等，也有各式意面、凉菜、沙拉、米饭、煮好的菜等可以打包，还有各式甜点。打包菜饭、意面等通常是按重量来算的（100克多少钱）。Migros自助餐厅也是用餐的好地方，食物品种很多，意大利面、 快餐、中式快餐、汉堡三明治、蛋糕冰激淋、新鲜水果，样样都有。有些食物是按重量算钱的，有些是一份一份卖的，想吃什么拿什么，丰俭由人，选好后去收银台结账就好。这里的用餐空间很大，价格也比餐馆便宜一半。

餐馆的价格不菲，不习惯吃西餐的话，也不建议去费心找所谓的中国餐馆，首先是很难找见，其次是不会满意。建议大家带上一个小型电热锅（我是在天猫商城买的小熊电热锅，几十块钱，足够两人使用），可以解决晚餐和热水的问题。买点鸡蛋，蘑菇，西红柿，生菜，调料（下图中黄色小块就是现成的调料，口味相当不错，远比国内熟泡面的调料强），自己下个面条，既经济实惠，又配国人胃口，确实可以吃得很舒服。但一定要记得自己带点食盐喔！

在饮食方面的节省，是降低在 自由行成本的一个重要环节。 没有太多的特色饮食，而且餐馆价格不菲，不习惯吃西餐的话，也不建议费心找所谓的 中国 餐馆，首先是很难找见，其次是你不会满意。建议大家带上一个小型电热锅（在天猫商城买的小熊电热锅，几十块钱），可以解决每天的晚餐和热水问题。在 最常见的COOP连锁超市买点鸡蛋，蘑菇，西红柿，生菜，调料（下图中黄色小包就是现成的调料，口味相当不错，要比熟泡面的调料强），自己下个面条，既经济实惠，又配国人胃口。

COOP超市的鸡蛋盘面、鸡蛋和蔬菜很便宜，调料也不错，所以不建议从国内带熟泡面去 。

另外，COOP超市的熟食区有售的烤鸡，口味不错，价格在3-5瑞郎不等，在 这个寸土寸金的国度绝对算得上是价廉物美的一个选择了。 酸奶和牛奶也都十分便宜。

我们在 自由行的饮食策略是：早餐在酒店里吃好吃足，确保营养；中餐自带，晚餐自理吃面条。所以，选好带自助早餐，交通便利，附近有超市的酒店蛮要紧。千万不要用酒店提供的热水壶去煮食， 人非常忌讳这个，我们可不能丢国人脸啊！由于在 超市买的蔬菜非常有机，而且自来水又是可直接饮用，所以，用自带电热锅下面条既省力，也无油烟，只需随手把食品垃圾装袋及时处理掉，搞好室内卫生就OK。

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[题主采纳]请问在 哪里吃饭相对便宜一点？东西都太贵了。
要便宜，那么建议就少去餐厅。
1、超市、coop和migros里面的鸡腿还不错，酸奶也很便宜，可颂也推荐，再搭配一些时令的水果。
2、各类快餐店、大城市的火车站也是一个好去处，一般火车站都有披萨店，大张分切的披萨一个人吃的话不超过10瑞郎就能搞定，大部分稍大的火车站还会有卖热狗三明治的，加个喝的一般6-7瑞郎，像 这种还有土耳其烤肉卷饼也是很便宜。沿街的披萨店会稍微贵一点，一般15瑞郎以内也能搞定；麦当劳汉堡王这种算是中等的了，一个套餐基本上要将近20瑞郎了。
3、自己带、自己煮我是觉得有点麻烦，一个是买菜其实并不便宜，游玩一天后也比较累还要做饭，可以自己带一些泡面，榨菜，酒鬼花生之类的， 的啤酒很不错，价格也不贵，可以穿插着吃几顿。

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额 虽然下。。。但是这个推荐餐厅的范围是不是也太广了一点哈哈哈，每个城市都有不同的餐厅呀～

其实还好了。。看你从哪里过去，相对英国北欧啥的， 物价也差不多。相对南欧来说是贵一些，但也不至于特别特别的贵，还是负担得起的。旅行嘛，总是花费多一些的，如果实在是想省点钱的话可以去快餐店，麦当劳啥的，但是就没有太多品尝当地食物的机会。
或者可以自己在超市买东西做饭，找带厨房的民宿。然后找一个向导或者报一个当地团，有那种专门美食品尝的，花比较合理的价格尝很多种 食物。
再不然如果自驾的话，靠近那边就去另一个国家吃饭，南就下意大利吃，西就去法国吃，吃了再回去。

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