你好蜂蜂，很高兴回答你提出的问题，下面就有小编为你解答，如果说， 全部徒步费话，上行五小时，下行四小时，红门返回红门，也可天烛峰下行，但时间方面需要加赠2个小时左右，这也是最精华徒步线路哦 友情提示

如果，后山攀爬 的话，建议多准备一些食物及水，因为后山没有补给点，一直到北天门处，尽量携带一些热能量食物，比如巧克力之类的，能够补充热量 关于攀爬 ，需要准备什么东西呢吗，小编呢，可以明确给你讲，爬 的话，不需要准备太多的东西，毕竟， 景区已经发现的想当成熟，徒步红门爬山到南天门的话，一路都有补给点，再说，带着爬上爬下，非常消耗体力，简单的可以带上一到两杯水，面包之类的，也可在中天门购买，在这里还算是比较实惠，中天门之上，相对来说，比较贵，毕竟都是挑山夫一步一个台阶给挑上去的，这个可以理解 登山路线情况

1.从岱宗坊开始徒步到红门～万仙楼～中天门～南天门～玉皇顶，可以索道中天门到南天门

2.从天外村坐车到中天门～南天门～玉皇顶，，可以索道中天门到南天门

3.从桃花源景区坐索道天街北端～玉皇顶

4.从天烛峰景区徒步到后石坞～北天门～玉皇顶

以上4条线路均有公交车可以到达 谢谢你的关注
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这个要根据自己的体能情况和登山目标来看了。
登 又很多条路线，大多数人选择的是中间的红门入口的中路线路，景观多，人气旺，当然也因为这是之前皇帝登山的路线。
从这条线路登上 一共有五段：
红门--中天门--南天门--天街--玉皇顶


先说第一段：红门--中天门
这一段步行时间，如果快的话可以在2个小时左右，如果慢的话，花五个小时也是可能的，所以这完全看你过程中是一直在爬山，还是会走走停停，看风景，拍照。
之前我为了拍摄vlog，一路走走停停，期间还在路边睡了一会，用了七个小时才到中天门。
下一段：中天门到南天门
可以说比较难爬的阶段都在这里，比如十八盘。大概时间需要两-三个小时，在这里你可以选择缆车，当然几分钟就可以到达南天门了。
南天门--天街--玉皇顶
当然到了南天门，可以说你已经完成了主要登山过程，到天街和玉皇顶大概步行也就半个小时的样子。但基本到了这里，大家都会在天街吃东西，休息。





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你这个问题问我就对了，我就是全程徒步上下的。

从红门宫到玉皇顶，上行我花了6个小时，其中包括吃饭，休息和上wc以及进所有沿路小景点拍照。

下行我只花了2小时。 全程步行的话，微信运动大概在5万步左右。对体力是很大的考验








具体的可以看我的 游记，里面非常详细地记录了我双程徒步的全过程


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